QR code of document
134470
Махов, С. Ю.
Метод динамических упражнений. Модуль 8 : учебно-методическое пособие / Махов С. Ю. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2023. - 94 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК | 159.9 |
Кл.слова (ненормированные):
вес -- динамические упражнения -- пульсовые зоны -- силовые упражнения -- тело -- тренировочный процесс
Аннотация: Курс «Метод динамических упражнений» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются динамические упражнения, прогрессирование тренировочного процесса, расчет пульсовых зон, силовые упражнения с весом собственного тела, программа тренировок с весом собственного тела «кулак силы», упражнения с палкой. Предназначено для профессорско-преподавательского состава, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, специалистов в области физической культуры в процессе научной и учебной работы, в том числе для самостоятельной работы обучающихся.
Similar publications by classification