Оздоровительная физическая культура с людьми пожилого возраста/Чайковская, О. Е.

Оздоровительная физическая культура с людьми пожилого возраста/Чайковская, О. Е.

http://e-lib.dulaty.kz/en/lib/document/EBSIPRBooks/IPRSMART/9495C3AD-3895-4204-8735-2A11C3650A1A/

140237
Чайковская, О. Е.
    Оздоровительная физическая культура с людьми пожилого возраста : методическое пособие / Чайковская О. Е. - Москва : Научный консультант, 2024. - 92 с. - ISBN 978-5-907084-95-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.

УДК

615.8

ББК 51.204

Кл.слова (ненормированные):
артрит -- заболевание -- коксартроз -- лфк -- оздоровительная физкультура -- пожилой возраст -- силовая гимнастика -- физическое упражнение
Аннотация: В методическом пособии изложены общебиологические особенности процессов старения и рассмотрено их влияние на физическое состояние у лиц пожилого возраста. Представлены тесты, позволяющие оценить отдельные компоненты физического состояния: физическое развитие, функциональное состояние вегетососудистой системы и двигательные возможности. Применение средств силовой подготовки для физической тренировки лиц старшего возраста представляет большой интерес для всей теории и методики физического воспитания. Рассматриваются основы организации и примерное содержание занятий. Применения ЛФК для лечения коксартрозов и артритов. Методическое пособие предназначено для методистов, тренеров и лиц пожилого возраста, занимающихся оздоровительной физической культурой в организованных группах и самостоятельно.

QR code of document