QR code of document
131160
Витушкина, М. С.
Модернизация физической культуры в образовательном пространстве. Оздоровительная аэробика : учебно-методическое пособие / Витушкина М. С. - Нижний Новгород : Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2023. - 36 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК | 796.4 |
Кл.слова (ненормированные):
комплексы упражнений -- образовательное пространство -- оздоровительная аэробика -- физическая культура
Аннотация: Данное учебно-методическое пособие знакомит пользователей с одним из эффективных форм оздоровительной физической культуры в мире – аэробикой. Приведенные комплексы различных упражнений, дающие возможность использовать упражнения аэробно-анаэробной и анаэробной направленности, с учетом различных изменений функционального состояния и сердечнососудистой системы занимающихся в частности. Регулярные занятия по оздоровительной аэробике в рамках учебной программы по дисциплине физической культуре и спорту (два раза в неделю) способствуют созданию рационального режима труда (учебы) и отдыха студентов, а также укреплению и сохранению здоровья занимающихся. Учебно-методическое пособие предназначено для обучающихся в ННГАСУ по дисциплине «Физическая культура и спорт» с целью подготовки студентов к практическим занятиям (включая рекомендации по организации самостоятельной работы), по всем специальностям, направлениям подготовки и профилей.
Similar publications by classification