QR code of document
137180
Марси, К.
Перепрошивка: как защитить свой мозг в цифровую эпоху / Марси К. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2023. - 400 с. - ISBN 978-5-00139-669-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК | 611.8 |
Кл.слова (ненормированные):
здоровье -- мозг -- смартфоны -- социальные сети
Аннотация: Мы живем в мире смартфонов и социальных сетей, где все всегда на связи. Почему же все чаще мы чувствуем себя разобщенными? На этот вопрос отвечает в книге доктор медицины Карл Марси. Он показывает, как привычки, сопровождающие наш цифровой образ жизни, оказывают воздействие на участки мозга, связанные с вниманием, эмоциями и памятью, изменяя способ обработки информации и влияя на то, как мы общаемся друг с другом. Автор рассматривает многочисленные доказательства того, что чрезмерное использование смартфонов и социальных сетей перестраивает наш мозг, приводя к проигрышной сделке: мы пренебрегаем отношениями, которые поддерживают нас и сохраняют наше здоровье, ради более слабых и эфемерных связей. Будучи врачом-психиатром, работающим на переднем крае исследований влияния цифровых технологий, Марси предлагает ряд ответных мер и научно обоснованных решений для всех, кто хочет восстановить баланс между технологиями и жизнью, — от родителей, обеспокоенных тем, что их дети подвергаются воздействию интернета, до трудоголиков, испытывающих стресс от обилия электронной почты и пребывания в режиме круглосуточной доступности.
Доп.точки доступа:
Ионов, В. \пер.\
Каплана, А. \ред.\
Similar publications by classification