Choice of metadata IPR SMART
Page 1, Results: 2
Report on unfulfilled requests: 0
1.
Подробнее
Психологическая устойчивость в чрезвычайных ситуациях : учебное пособие / Мещерякова С. В. - Тамбов : Тамбовский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2021. - 96 с. - ISBN 978-5-8265-2398-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 88.3
Кл.слова (ненормированные):
кризисные ситуации -- психологическая устойчивость -- стресс -- чрезвычайная ситуация
Аннотация: Рассмотрены классификации чрезвычайных, экстремальных и кризисных состояний. Описаны различные психические состояния и поведенческие реакции, проявляющиеся в данных ситуациях. Дано различие понятий «стресс», «острое стрессовое расстройство» и «посттравматическое стрессовое расстройство личности», а также понятие психологической устойчивости и способы её развития. Отдельные разделы посвящены психодиагностике нервно-психической устойчивости личности и развитию психологической устойчивости. Соответствует дисциплине «Психологическая устойчивость в чрезвычайных ситуациях». Предназначено для подготовки бакалавров направления 20.03.01 «Техносферная безопасность» и студентов по специальности 40.05.01 «Правовое обеспечение национальной безопасности».
Доп.точки доступа:
Мещерякова, С. В.
Орлова, Е. Е.
Швецов, А. Е.
Швецова, Е. В.
Психологическая устойчивость в чрезвычайных ситуациях : учебное пособие / Мещерякова С. В. - Тамбов : Тамбовский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2021. - 96 с. - ISBN 978-5-8265-2398-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
кризисные ситуации -- психологическая устойчивость -- стресс -- чрезвычайная ситуация
Аннотация: Рассмотрены классификации чрезвычайных, экстремальных и кризисных состояний. Описаны различные психические состояния и поведенческие реакции, проявляющиеся в данных ситуациях. Дано различие понятий «стресс», «острое стрессовое расстройство» и «посттравматическое стрессовое расстройство личности», а также понятие психологической устойчивости и способы её развития. Отдельные разделы посвящены психодиагностике нервно-психической устойчивости личности и развитию психологической устойчивости. Соответствует дисциплине «Психологическая устойчивость в чрезвычайных ситуациях». Предназначено для подготовки бакалавров направления 20.03.01 «Техносферная безопасность» и студентов по специальности 40.05.01 «Правовое обеспечение национальной безопасности».
Доп.точки доступа:
Мещерякова, С. В.
Орлова, Е. Е.
Швецов, А. Е.
Швецова, Е. В.
2.
Подробнее
Лакшмин, П.
Услышать себя: психологическая устойчивость без внешней помощи / Лакшмин П. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 248 с. - ISBN 978-5-9614-8604-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 88.52
Кл.слова (ненормированные):
забота -- психологическая устойчивость -- самосочувствие -- чувство вины
Аннотация: Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся без причины, не можем как следует наслаждаться жизнью и чувствуем, что у нас больше нет энергии из-за постоянных стрессов и нагрузок. Сертифицированный психиатр Пуджа Лакшмин считает, что для преодоления подобных состояний мало посещать спа-салон, заполнять дневники рефлексии или регулярно крутить педали тренажера. И уж тем более не стоит слушать многочисленных гуру самопомощи и самозванных экспертов, потому что никто, кроме вас, не знает, что вам действительно важно. Эта книга — руководство по созданию пространства для саморефлексии и продуктивных вопросов, которые нужно задать себе, чтобы выработать собственную осмысленную и долгосрочную стратегию заботы о себе. Вы узнаете об эффективных инструментах и доступных практиках самопомощи, научитесь прислушиваться к себе и сделаете свою жизнь легче и комфортнее — своими руками.
Доп.точки доступа:
Бараш, О. \пер.\
Пшенисновой, Ю. \ред.\
Лакшмин, П.
Услышать себя: психологическая устойчивость без внешней помощи / Лакшмин П. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 248 с. - ISBN 978-5-9614-8604-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
забота -- психологическая устойчивость -- самосочувствие -- чувство вины
Аннотация: Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся без причины, не можем как следует наслаждаться жизнью и чувствуем, что у нас больше нет энергии из-за постоянных стрессов и нагрузок. Сертифицированный психиатр Пуджа Лакшмин считает, что для преодоления подобных состояний мало посещать спа-салон, заполнять дневники рефлексии или регулярно крутить педали тренажера. И уж тем более не стоит слушать многочисленных гуру самопомощи и самозванных экспертов, потому что никто, кроме вас, не знает, что вам действительно важно. Эта книга — руководство по созданию пространства для саморефлексии и продуктивных вопросов, которые нужно задать себе, чтобы выработать собственную осмысленную и долгосрочную стратегию заботы о себе. Вы узнаете об эффективных инструментах и доступных практиках самопомощи, научитесь прислушиваться к себе и сделаете свою жизнь легче и комфортнее — своими руками.
Доп.точки доступа:
Бараш, О. \пер.\
Пшенисновой, Ю. \ред.\
Page 1, Results: 2