Choice of metadata University Online Library
Page 1, Results: 8
Report on unfulfilled requests: 0
1.
Подробнее
1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног [Электронный ресурс] : научно-популярное издание / сост. Д. Нестерова ; сост. Д. В. Нестерова. - Москва : РИПОЛ классик, 2008. - 320 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 9785386006501 : Б. ц.
Аннотация: Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья и настроения. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом , ну а настроение поднять и самооценку повысить помогут духи молекула -подлинный шедевр от Гезы Шона. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, разгрузочные дни, диеты и т. д. Очень большую роль играет также образ жизни. Поддерживать здоровье и красоту кожи помогают массаж и самомассаж, специальные гимнастические упражнения и различные маски — лечебные, питательные и смягчающие. Также важное значение имеют различные водные процедуры. Особенно ванны. Обо всем этом рассказывается в данной книге. После вaнночек очень полезно делaть мaссaж ног: это обеспечивaет двойной лечебный эффект. Мaссaж способствует притоку крови к ногaм, нормaлизует процессы кровообрaщения, a тaкже улучшaет состояние кожи ног. После вaнночек кожу ног следует смaзывaть кремом. Дaже нaнося крем нa кожу, вы уже выполняете мaссaж. Обычно крем нaносится нa ступни ног и голень. Здесь кожa сухaя из-зa небольшого количествa сaльных желез. Крем следует втирaть мaссaжными движениями: поглaживaющими, рaстирaющими или рaзминaющими. Мaссaж можно проводить с помощью специaльных сухих щеток со щетиной средней жесткости. Этими щеткaми нужно одновременно энергично рaстирaть ноги круговыми движениями. Нaчинaть следует со стоп и поднимaться выше - до пaховых склaдок, проведя эту оперaцию 3-4 рaзa. Мaссaж следует выполнять до покрaснения кожи, a зaтем смaзaть ноги подходящим кремом или рaстительным мaслом. Сaмомaссaж можно делaть кaк со щеткaми, тaк и без них. При кaком-либо зaболевaнии ног необходимо использовaть соответствующие мaссaжные движения и проводить тaкой мaссaж, который поможет лечить его. Нaпример, при вaрикозном рaсширении вен нaчинaть мaссaж нужно со здоровой ноги. Общие приемы проведения мaссaжa одинaковы для всех. При мaссaже используются тaкие приемы, кaк поглaживaние, рaзминaние, рaстирaние и вибрaция. Кaждый из основных приемов дополняется вспомогaтельными, которые, сохрaняя основную суть приемa, учитывaют aнaтомические особенности телa. Тaк, вибрaция бывaет нескольких видов - поколaчивaние, сотрясение, рубление, потряхивaние, встряхивaние и похлопывaние.
Доп.точки доступа:
Рипол, Классик
Нестерова, Д. \сост.\
1000 рецептов молодости. Лечебные маски для лица, ванны для тела, массажные ванночки для ног [Электронный ресурс] : научно-популярное издание / сост. Д. Нестерова ; сост. Д. В. Нестерова. - Москва : РИПОЛ классик, 2008. - 320 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 9785386006501 : Б. ц.
Аннотация: Красота и молодость напрямую зависят от состояния нашего здоровья и настроения. А сохранить его поможет постоянная забота и бережный уход за телом , ну а настроение поднять и самооценку повысить помогут духи молекула -подлинный шедевр от Гезы Шона. Несомненно, здесь требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, разгрузочные дни, диеты и т. д. Очень большую роль играет также образ жизни. Поддерживать здоровье и красоту кожи помогают массаж и самомассаж, специальные гимнастические упражнения и различные маски — лечебные, питательные и смягчающие. Также важное значение имеют различные водные процедуры. Особенно ванны. Обо всем этом рассказывается в данной книге. После вaнночек очень полезно делaть мaссaж ног: это обеспечивaет двойной лечебный эффект. Мaссaж способствует притоку крови к ногaм, нормaлизует процессы кровообрaщения, a тaкже улучшaет состояние кожи ног. После вaнночек кожу ног следует смaзывaть кремом. Дaже нaнося крем нa кожу, вы уже выполняете мaссaж. Обычно крем нaносится нa ступни ног и голень. Здесь кожa сухaя из-зa небольшого количествa сaльных желез. Крем следует втирaть мaссaжными движениями: поглaживaющими, рaстирaющими или рaзминaющими. Мaссaж можно проводить с помощью специaльных сухих щеток со щетиной средней жесткости. Этими щеткaми нужно одновременно энергично рaстирaть ноги круговыми движениями. Нaчинaть следует со стоп и поднимaться выше - до пaховых склaдок, проведя эту оперaцию 3-4 рaзa. Мaссaж следует выполнять до покрaснения кожи, a зaтем смaзaть ноги подходящим кремом или рaстительным мaслом. Сaмомaссaж можно делaть кaк со щеткaми, тaк и без них. При кaком-либо зaболевaнии ног необходимо использовaть соответствующие мaссaжные движения и проводить тaкой мaссaж, который поможет лечить его. Нaпример, при вaрикозном рaсширении вен нaчинaть мaссaж нужно со здоровой ноги. Общие приемы проведения мaссaжa одинaковы для всех. При мaссaже используются тaкие приемы, кaк поглaживaние, рaзминaние, рaстирaние и вибрaция. Кaждый из основных приемов дополняется вспомогaтельными, которые, сохрaняя основную суть приемa, учитывaют aнaтомические особенности телa. Тaк, вибрaция бывaет нескольких видов - поколaчивaние, сотрясение, рубление, потряхивaние, встряхивaние и похлопывaние.
Доп.точки доступа:
Рипол, Классик
Нестерова, Д. \сост.\
2.
Подробнее
Зайцев, В. Б.
Современный домашний медицинский справочник. Профилактика, лечение, экстренная помощь [Электронный ресурс] : справочник / В. Б. Зайцев. - Москва : РИПОЛ классик, 2009. - 640 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 9785386010515 : Б. ц.
Аннотация: В данном издании подробно и доступно рассматриваются наиболее распространенные в настоящее время заболевания, а также предлагаются различные методы их лечения и профилактики. Кроме того, не надо забывать, что есть витамины и поливитамины, ведь здоровье непосредственно связано с ними. Медицинский справочник будет полезен для всей семьи, поскольку поможет разобраться в причинах собственных недугов, узнать о методах их лечения и научиться оказывать первую медицинскую помощь. В целом здоровый образ жизни подразумевает комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающий укрепление физического и психического здоровья человека. Итак, здоровый образ жизни включает в себя: – регулярную двигательную активность; – плодотворную трудовую деятельность; – гигиенические процедуры; – правильное питание; – отсутствие вредных привычек; – закаливание. Здоровый образ жизни невозможен без двигательной активности. Недостаток движения оказывает неблагоприятное воздействие на организм человека: замедляется обмен веществ, увеличивается вес, развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет и многие другие болезни. Однако нередко даже при здоровом образе жизни приходится сталкиваться с теми или иными заболеваниями. Поэтому каждый человек должен обладать хотя бы элементарными знаниями в области медицины. Это необходимо для того, чтобы распознать заболевание, оказать первую медицинскую помощь и т. д. Медицина – сложная система научных знаний, а также комплекс практических мер, целью которых являются профилактика, диагностика и лечение заболеваний. Таким образом, задача медицины – укреплять и сохранять здоровье людей, продлевать их жизнь и трудоспособность. Как известно, человек начал учиться искусству врачевания еще на самой ранней стадии своего развития. Различные методы и приемы лечения заболеваний составляют сокровищницу современной медицины, которая постоянно пополняется благодаря научным достижениям. С древности большое значение придавалось диетам, лечебной гимнастике, водным процедурам, массажу и т. д. Развитие медицины на многие столетия вперед определил величайший врач древности Гиппократ, который был первым, кто назвал медицину наукой и сделал своим методом изучения заболеваний наблюдения у постели больного. Именно Гиппократ стал родоначальником строго индивидуального подхода к диагностике и лечению людей.
Доп.точки доступа:
Рипол, Классик
Зайцев, В. Б.
Современный домашний медицинский справочник. Профилактика, лечение, экстренная помощь [Электронный ресурс] : справочник / В. Б. Зайцев. - Москва : РИПОЛ классик, 2009. - 640 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 9785386010515 : Б. ц.
Аннотация: В данном издании подробно и доступно рассматриваются наиболее распространенные в настоящее время заболевания, а также предлагаются различные методы их лечения и профилактики. Кроме того, не надо забывать, что есть витамины и поливитамины, ведь здоровье непосредственно связано с ними. Медицинский справочник будет полезен для всей семьи, поскольку поможет разобраться в причинах собственных недугов, узнать о методах их лечения и научиться оказывать первую медицинскую помощь. В целом здоровый образ жизни подразумевает комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающий укрепление физического и психического здоровья человека. Итак, здоровый образ жизни включает в себя: – регулярную двигательную активность; – плодотворную трудовую деятельность; – гигиенические процедуры; – правильное питание; – отсутствие вредных привычек; – закаливание. Здоровый образ жизни невозможен без двигательной активности. Недостаток движения оказывает неблагоприятное воздействие на организм человека: замедляется обмен веществ, увеличивается вес, развиваются заболевания сердечно-сосудистой системы, диабет и многие другие болезни. Однако нередко даже при здоровом образе жизни приходится сталкиваться с теми или иными заболеваниями. Поэтому каждый человек должен обладать хотя бы элементарными знаниями в области медицины. Это необходимо для того, чтобы распознать заболевание, оказать первую медицинскую помощь и т. д. Медицина – сложная система научных знаний, а также комплекс практических мер, целью которых являются профилактика, диагностика и лечение заболеваний. Таким образом, задача медицины – укреплять и сохранять здоровье людей, продлевать их жизнь и трудоспособность. Как известно, человек начал учиться искусству врачевания еще на самой ранней стадии своего развития. Различные методы и приемы лечения заболеваний составляют сокровищницу современной медицины, которая постоянно пополняется благодаря научным достижениям. С древности большое значение придавалось диетам, лечебной гимнастике, водным процедурам, массажу и т. д. Развитие медицины на многие столетия вперед определил величайший врач древности Гиппократ, который был первым, кто назвал медицину наукой и сделал своим методом изучения заболеваний наблюдения у постели больного. Именно Гиппократ стал родоначальником строго индивидуального подхода к диагностике и лечению людей.
Доп.точки доступа:
Рипол, Классик
3.
Подробнее
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами [Электронный ресурс] : научно-популярное издание / сост. А. Нестерова ; сост. А. В. Нестерова. - Москва : РИПОЛ классик, 2010. - 256 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 978-5-386-02534-2 : Б. ц.
Аннотация: Заболевания позвоночника и суставов сегодня настолько распространены, что встречаются не только у людей среднего и пожилого возраста, но и у детей. В данной книге можно узнать о причинах возникновения заболеваний позвоночника, о мерах их предотвращения, а главное, методах их профилактики и лечения. Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста.
Доп.точки доступа:
Рипол, Классик
Нестерова, А. \сост.\
Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами [Электронный ресурс] : научно-популярное издание / сост. А. Нестерова ; сост. А. В. Нестерова. - Москва : РИПОЛ классик, 2010. - 256 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 978-5-386-02534-2 : Б. ц.
Аннотация: Заболевания позвоночника и суставов сегодня настолько распространены, что встречаются не только у людей среднего и пожилого возраста, но и у детей. В данной книге можно узнать о причинах возникновения заболеваний позвоночника, о мерах их предотвращения, а главное, методах их профилактики и лечения. Их существует множество: специальные физические упражнения, лечебный массаж, фитотерапия и пр. Все это можно применять самостоятельно и в домашних условиях, предварительно посетив специалиста.
Доп.точки доступа:
Рипол, Классик
Нестерова, А. \сост.\
4.
Подробнее
Если у вас заболела голова. [Электронный ресурс] : научно-популярное издание. - Москва : РИПОЛ классик, 2010. - 224 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 978-5-386-01888-7 : Б. ц.
Аннотация: Головная боль – необычайно распространенное явление, приблизительно у 60% мужчин и 75% женщин хотя бы раз за последний месяц болела голова. Иногда кажется, что нет ничего ужаснее этой боли. Она пульсирует, давит и сжимает голову, возникает ощущение сверления внутри головы… Традиционный выход из ситуации – принять таблетку. Но это, к сожалению, не всегда помогает. В книге рассказывается о средствах народной медицины, о безлекарственных способах борьбы с этой проблемой, таких, как упражнения, массаж, аутотренинг, о лечебном воздействии камней.
Доп.точки доступа:
Рипол, Классик
Если у вас заболела голова. [Электронный ресурс] : научно-популярное издание. - Москва : РИПОЛ классик, 2010. - 224 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 978-5-386-01888-7 : Б. ц.
Аннотация: Головная боль – необычайно распространенное явление, приблизительно у 60% мужчин и 75% женщин хотя бы раз за последний месяц болела голова. Иногда кажется, что нет ничего ужаснее этой боли. Она пульсирует, давит и сжимает голову, возникает ощущение сверления внутри головы… Традиционный выход из ситуации – принять таблетку. Но это, к сожалению, не всегда помогает. В книге рассказывается о средствах народной медицины, о безлекарственных способах борьбы с этой проблемой, таких, как упражнения, массаж, аутотренинг, о лечебном воздействии камней.
Доп.точки доступа:
Рипол, Классик
5.
Подробнее
Тяньши: путь к здоровью и успеху [Электронный ресурс] : научно-популярное издание. - Новосибирск : Сибирское университетское издательство, 2004. - 352 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 5-94087-188-7 : Б. ц.
ББК 53.592
Аннотация: В книге рассказывается о продукции корпорации "Тяньши" - профилактических препаратах, которые предназначены для поддержания здоровья, бодрости и долголетия, а также о косметологических средствах. Приводятся сведения о том, как воздействуют препараты "Тяньши" на организм человека. Даются рекомендации по применению БАДов "Тяньши", предлагается комплекс оздоровительных процедур: массаж биологически активных точек, дыхательные гимнастики, которые издревле использовались в Китае и других странах Востока для продления жизни и молодости человека. Для широкого круга читателей.
Доп.точки доступа:
Актуальная, литература
Тяньши: путь к здоровью и успеху [Электронный ресурс] : научно-популярное издание. - Новосибирск : Сибирское университетское издательство, 2004. - 352 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 5-94087-188-7 : Б. ц.
Аннотация: В книге рассказывается о продукции корпорации "Тяньши" - профилактических препаратах, которые предназначены для поддержания здоровья, бодрости и долголетия, а также о косметологических средствах. Приводятся сведения о том, как воздействуют препараты "Тяньши" на организм человека. Даются рекомендации по применению БАДов "Тяньши", предлагается комплекс оздоровительных процедур: массаж биологически активных точек, дыхательные гимнастики, которые издревле использовались в Китае и других странах Востока для продления жизни и молодости человека. Для широкого круга читателей.
Доп.точки доступа:
Актуальная, литература
6.
Подробнее
Русинова, З. В.
Как сделать массаж дошколенку? «Сказочные» комплексы [Электронный ресурс] : научно-популярное издание / З. В. Русинова. - Новосибирск : Сибирское университетское издательство, 2009. - 144 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 978-5-379-00858-1 : Б. ц.
ББК 53.541.2
Аннотация: Как сделать массаж дошколенку? Как успокоить ребенка перед сном? Как установить психоэмоциональный контакт с малышом? В этой книге не только описаны приемы, но и приведены комплексы детского массажа рук, ног, грудной клетки, позвоночника, шеи и т. д. Вы все, наверное, помните «Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы… Едет поезд запоздалый…», но ведь хочется чего-то нового, интересного. Автор предлагает «сказочный» массаж про ежика и цифру «ноль», про волшебную карету и часы. Массаж — это не механическая лечебная процедура, а взаимодействие, диалог с пациентом. Вот почему самый лучший массажист для здорового ребенка — это его мама. Конечно, у вас нет знаний и навыков профессионала, но ведь любое знание приобретаемо. Любви, с которой вы прикасаетесь к своему малышу, нет даже у самого лучшего массажиста. А освоить все необходимые массажные комплексы вам поможет эта книга. Приведенные в книге иллюстрации и доступность изложения позволят родителям всему научиться самостоятельно и стать лучшими массажистами для своих детей. Рекомендована родителям дошкольников.
Доп.точки доступа:
Актуальная, литература
Русинова, З. В.
Как сделать массаж дошколенку? «Сказочные» комплексы [Электронный ресурс] : научно-популярное издание / З. В. Русинова. - Новосибирск : Сибирское университетское издательство, 2009. - 144 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 978-5-379-00858-1 : Б. ц.
Аннотация: Как сделать массаж дошколенку? Как успокоить ребенка перед сном? Как установить психоэмоциональный контакт с малышом? В этой книге не только описаны приемы, но и приведены комплексы детского массажа рук, ног, грудной клетки, позвоночника, шеи и т. д. Вы все, наверное, помните «Рельсы, рельсы, шпалы, шпалы… Едет поезд запоздалый…», но ведь хочется чего-то нового, интересного. Автор предлагает «сказочный» массаж про ежика и цифру «ноль», про волшебную карету и часы. Массаж — это не механическая лечебная процедура, а взаимодействие, диалог с пациентом. Вот почему самый лучший массажист для здорового ребенка — это его мама. Конечно, у вас нет знаний и навыков профессионала, но ведь любое знание приобретаемо. Любви, с которой вы прикасаетесь к своему малышу, нет даже у самого лучшего массажиста. А освоить все необходимые массажные комплексы вам поможет эта книга. Приведенные в книге иллюстрации и доступность изложения позволят родителям всему научиться самостоятельно и стать лучшими массажистами для своих детей. Рекомендована родителям дошкольников.
Доп.точки доступа:
Актуальная, литература
7.
Подробнее
Хвостовцев, А. Ю.
Развиваем мелкую моторику. Комплекс упражнений «Умные ручки» [Электронный ресурс] : методическое пособие / А. Ю. Хвостовцев. - Новосибирск : Сибирское университетское издательство, 2010. - 176 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 978-5-379-01492-6 : Б. ц.
ББК 74.1
Аннотация: Хорошая подборка развивающих пальчиковых потешек для детей от 3 месяцев до 7 лет. Толковые методические рекомендации и наглядный иллюстративный материал. Веселые и увлекательные упражнения на развитие гибкости и подвижности кистей рук (мелкой моторики) помогут вашему ребенку легче овладеть навыками письма и устной речи, освоить азы математики (научиться счету), использовать понятия «выше», «ниже», «сверху», «снизу», «право», «лево» и др. Простые комплексы детского игрового массажа (игры-усыплялочки, игры-просыпалочки) подскажут родителям эффективные способы подготовки детей ко сну и пробуждению. Родителям, няням, воспитателям, педагогам начальных классов и всем, кто заинтересован в развитии детей.
Доп.точки доступа:
Актуальная, литература
Хвостовцев, А. Ю.
Развиваем мелкую моторику. Комплекс упражнений «Умные ручки» [Электронный ресурс] : методическое пособие / А. Ю. Хвостовцев. - Новосибирск : Сибирское университетское издательство, 2010. - 176 с. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация. - ISBN 978-5-379-01492-6 : Б. ц.
Аннотация: Хорошая подборка развивающих пальчиковых потешек для детей от 3 месяцев до 7 лет. Толковые методические рекомендации и наглядный иллюстративный материал. Веселые и увлекательные упражнения на развитие гибкости и подвижности кистей рук (мелкой моторики) помогут вашему ребенку легче овладеть навыками письма и устной речи, освоить азы математики (научиться счету), использовать понятия «выше», «ниже», «сверху», «снизу», «право», «лево» и др. Простые комплексы детского игрового массажа (игры-усыплялочки, игры-просыпалочки) подскажут родителям эффективные способы подготовки детей ко сну и пробуждению. Родителям, няням, воспитателям, педагогам начальных классов и всем, кто заинтересован в развитии детей.
Доп.точки доступа:
Актуальная, литература
8.
Подробнее
Большая медицинская энциклопедия [Электронный ресурс] : энциклопедия / Директ-Медиа ; ред. Н. Семашко. - Москва : Государственное издательство биологической и медицинской литературы, 1936 -
. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация.
Т. 17 : Массаж-Метрит : энциклопедия / ред. Н. А. Семашко. - Москва : Государственное издательство биологической и медицинской литературы, 1936. - 554 с. - Б. ц.
ББК 5я20
Кл.слова (ненормированные):
Энциклопедия
Доп.точки доступа:
Директ-Медиа
Семашко, Н. \ред.\
Большая медицинская энциклопедия [Электронный ресурс] : энциклопедия / Директ-Медиа ; ред. Н. Семашко. - Москва : Государственное издательство биологической и медицинской литературы, 1936 -
. - Режим доступа: электронная библиотечная система «Университетская библиотека ONLINE», требуется авторизация.
Т. 17 : Массаж-Метрит : энциклопедия / ред. Н. А. Семашко. - Москва : Государственное издательство биологической и медицинской литературы, 1936. - 554 с. - Б. ц.
Кл.слова (ненормированные):
Энциклопедия
Доп.точки доступа:
Директ-Медиа
Семашко, Н. \ред.\
Page 1, Results: 8