База данных: IPR SMART кітаптар
Беті 1, Нәтижелерін: 5
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
Физическая подготовка студентов в техническом вузе : учебное пособие / Лобачев Д. А. - Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2018. - 63 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.578
Кл.слова (ненормированные):
аэробная выносливость -- быстрота движения -- взрывная сила -- двигательный навык -- развитие гибкости -- развитие ловкости -- силовая выносливость -- силовая подготовка -- технический вуз -- физическая подготовка
Аннотация: Рассмотрены понятия общей и специальной физической подготовки, силы и силовых качеств, методики воспитания скоростно-силовых способностей, быстроты, развития координационных способностей, формирования нагрузок в развитии двигательных навыков, силовой выносливости, взрывной силы, быстроты движений, ловкости и гибкости, описаны тренировочные средства, представлены практические упражнения для повышения аэробной и специальной выносливости, а также упражнения для развития различных групп мышц. Материал предназначен для преподавателей вузов при проведении занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» со студентами всех курсов и для студентов-футболистов в процессе самоподготовки.
Доп.точки доступа:
Лобачев, Д. А.
Аракелян, И. Г.
Калянов, В. В.
Пентуганова, Н. А.
Ракитин, В. В.
Физическая подготовка студентов в техническом вузе : учебное пособие / Лобачев Д. А. - Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2018. - 63 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
аэробная выносливость -- быстрота движения -- взрывная сила -- двигательный навык -- развитие гибкости -- развитие ловкости -- силовая выносливость -- силовая подготовка -- технический вуз -- физическая подготовка
Аннотация: Рассмотрены понятия общей и специальной физической подготовки, силы и силовых качеств, методики воспитания скоростно-силовых способностей, быстроты, развития координационных способностей, формирования нагрузок в развитии двигательных навыков, силовой выносливости, взрывной силы, быстроты движений, ловкости и гибкости, описаны тренировочные средства, представлены практические упражнения для повышения аэробной и специальной выносливости, а также упражнения для развития различных групп мышц. Материал предназначен для преподавателей вузов при проведении занятий по дисциплине «Элективные курсы по физической культуре и спорту» со студентами всех курсов и для студентов-футболистов в процессе самоподготовки.
Доп.точки доступа:
Лобачев, Д. А.
Аракелян, И. Г.
Калянов, В. В.
Пентуганова, Н. А.
Ракитин, В. В.
2.
Подробнее
Русяйкина, А. В.
Основы силовой подготовки в тренажерном зале : учебно-методическое пособие / Русяйкина А. В. - Новосибирск : Новосибирский государственный университет экономики и управления «НИНХ», 2021. - 120 с. - ISBN 978-5-7014-0985-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.6
Кл.слова (ненормированные):
понятие силы -- силовая подготовка -- типы телосложения -- тренажерный зал
Аннотация: В настоящем учебно-методическом пособии представлены теоретические аспекты силовой подготовки, иллюстрированные базовые упражнения с собственным весом, с гантелями, на тренажерах и со штангой, сопровождаемые описанием техники выполнения, а также варианты комплексных силовых тренировок для начинающих. Издание адресовано студентам, изучающим «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» по направлению «Атлетическая гимнастика», а также посещающим тренажерный зал во внеучебное время.
Русяйкина, А. В.
Основы силовой подготовки в тренажерном зале : учебно-методическое пособие / Русяйкина А. В. - Новосибирск : Новосибирский государственный университет экономики и управления «НИНХ», 2021. - 120 с. - ISBN 978-5-7014-0985-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
понятие силы -- силовая подготовка -- типы телосложения -- тренажерный зал
Аннотация: В настоящем учебно-методическом пособии представлены теоретические аспекты силовой подготовки, иллюстрированные базовые упражнения с собственным весом, с гантелями, на тренажерах и со штангой, сопровождаемые описанием техники выполнения, а также варианты комплексных силовых тренировок для начинающих. Издание адресовано студентам, изучающим «Элективные дисциплины по физической культуре и спорту» по направлению «Атлетическая гимнастика», а также посещающим тренажерный зал во внеучебное время.
3.
Подробнее
Мякинченко, Е. Б.
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости : монография / Мякинченко Е. Б. - Москва : Издательство «Спорт», 2022. - 280 с. - ISBN 978-5-907225-86-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.72
Кл.слова (ненормированные):
выносливость -- силовая подготовка -- циклические виды спорта
Аннотация: В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их переноса на соревновательное движение для повышения спортивного результата у спортсменов высокого класса в видах спорта, связанных с проявлением выносливости. Адаптация нервно-мышечного аппарата спортсменов рассматривается с позиции обеспечения специфичности его свойств биомеханическим условиям работы мышц в соревновательном движении. Предполагается, что выбор тренировочных средств, методов и модели распределения нагрузки в макроцикле в строгом соответствии с требованиями соревновательного упражнения обеспечит максимальную реализацию приобретенных возможностей нервно-мышечного аппарата в соревновательной скорости при подготовке к главным стартам сезона. Книга предназначена для специалистов в области теории спортивной тренировки, студентов, аспирантов, преподавателей физкультурных вузов и тренеров.
Доп.точки доступа:
Крючков, А. С.
Фомиченко, Т. Г.
Мякинченко, Е. Б.
Силовая подготовка спортсменов высокого класса в циклических видах спорта с преимущественным проявлением выносливости : монография / Мякинченко Е. Б. - Москва : Издательство «Спорт», 2022. - 280 с. - ISBN 978-5-907225-86-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
выносливость -- силовая подготовка -- циклические виды спорта
Аннотация: В книге обсуждаются тренировочные подходы к увеличению сократительных возможностей основных групп скелетных мышц и их переноса на соревновательное движение для повышения спортивного результата у спортсменов высокого класса в видах спорта, связанных с проявлением выносливости. Адаптация нервно-мышечного аппарата спортсменов рассматривается с позиции обеспечения специфичности его свойств биомеханическим условиям работы мышц в соревновательном движении. Предполагается, что выбор тренировочных средств, методов и модели распределения нагрузки в макроцикле в строгом соответствии с требованиями соревновательного упражнения обеспечит максимальную реализацию приобретенных возможностей нервно-мышечного аппарата в соревновательной скорости при подготовке к главным стартам сезона. Книга предназначена для специалистов в области теории спортивной тренировки, студентов, аспирантов, преподавателей физкультурных вузов и тренеров.
Доп.точки доступа:
Крючков, А. С.
Фомиченко, Т. Г.
4.
Подробнее
Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке : монография / Квашук П. В. - Москва : Издательство «Спорт», 2024. - 192 с. - ISBN 978-5-907601-54-3 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.721
Кл.слова (ненормированные):
велосипедисты -- силовая подготовка -- силовая тренировка -- упражнения
Аннотация: В монографии рассматриваются методические вопросы силовой подготовки велосипедистов высокой квалификации, специализирующихся в дисциплинах ВМХ (гонки), ВМХ (фристайл) и маунтинбайк. Результаты исследований, представленные в монографии, раскрывают биологическую сущность тренировки специальных силовых качеств, а также педагогические основы методики применения тренировочных нагрузок силовой направленности на этапах годичного цикла подготовки велосипедистов высокой квалификации. Биомеханический анализ соревновательных и тренировочных упражнений велосипедистов позволил дать экспериментальное обоснование выбора наиболее эффективных специальных упражнений и тренировочных режимов их выполнения. Для научных работников, тренеров и спортсменов.
Доп.точки доступа:
Квашук, П. В.
Воронов, А. В.
Семаева, Г. Н.
Воронова, А. А.
Костюков, П. П.
Крутилин, Н. В.
Высоцкий, С. М.
Малкин, Р. В.
Квашука, П. В. \ред.\
Воронова, А. В. \ред.\
Специальная силовая подготовка велосипедистов в ВМХ и маунтинбайке : монография / Квашук П. В. - Москва : Издательство «Спорт», 2024. - 192 с. - ISBN 978-5-907601-54-3 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
велосипедисты -- силовая подготовка -- силовая тренировка -- упражнения
Аннотация: В монографии рассматриваются методические вопросы силовой подготовки велосипедистов высокой квалификации, специализирующихся в дисциплинах ВМХ (гонки), ВМХ (фристайл) и маунтинбайк. Результаты исследований, представленные в монографии, раскрывают биологическую сущность тренировки специальных силовых качеств, а также педагогические основы методики применения тренировочных нагрузок силовой направленности на этапах годичного цикла подготовки велосипедистов высокой квалификации. Биомеханический анализ соревновательных и тренировочных упражнений велосипедистов позволил дать экспериментальное обоснование выбора наиболее эффективных специальных упражнений и тренировочных режимов их выполнения. Для научных работников, тренеров и спортсменов.
Доп.точки доступа:
Квашук, П. В.
Воронов, А. В.
Семаева, Г. Н.
Воронова, А. А.
Костюков, П. П.
Крутилин, Н. В.
Высоцкий, С. М.
Малкин, Р. В.
Квашука, П. В. \ред.\
Воронова, А. В. \ред.\
5.
Подробнее
Замчий, Т. П.
Основы скоростно-силовой подготовки в силовых видах спорта : электронное учебное пособие / Замчий Т. П. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2019. - 68 с. - ISBN 98-5-91930-126-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
мышечная сила -- силовая подготовка -- силовые способности -- спорт
Аннотация: Пособие предназначено для обучающихся по направлениям подготовки 49.02.01 «Физическая культура» и 49.03.01 «Физическая культура» профиля «Спортивная подготовка в избранном виде спорта (силовые виды спорта)» в средних и высших учебных заведениях. В пособии представлены теоретические сведения и практические задания к выполнению по отдельным темам.
Доп.точки доступа:
Назаренко, Ю. Ф.
Матук, С. В.
Замчий, Т. П.
Основы скоростно-силовой подготовки в силовых видах спорта : электронное учебное пособие / Замчий Т. П. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2019. - 68 с. - ISBN 98-5-91930-126-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
мышечная сила -- силовая подготовка -- силовые способности -- спорт
Аннотация: Пособие предназначено для обучающихся по направлениям подготовки 49.02.01 «Физическая культура» и 49.03.01 «Физическая культура» профиля «Спортивная подготовка в избранном виде спорта (силовые виды спорта)» в средних и высших учебных заведениях. В пособии представлены теоретические сведения и практические задания к выполнению по отдельным темам.
Доп.точки доступа:
Назаренко, Ю. Ф.
Матук, С. В.
Беті 1, Нәтижелерін: 5