QR-код құжаттың
137168
Лемоль, Дж.
Лимфа и долголетие: путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней / Лемоль Дж. - Москва : Альпина Паблишер, 2022. - 216 с. - ISBN 978-5-9614-7719-1 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК | 612.42 |
Кл.слова (ненормированные):
долголетие -- лимфа -- предупреждение болезней -- укрепление иммунитета
Аннотация: Лимфатическая система — ключевой фактор долголетия и профилактики болезней. Именно лимфа защищает наши органы и кровеносные сосуды от клеточного мусора и токсинов, благодаря ей все системы нашего организма работают слаженно и эффективно. Поддерживая оптимальный ток лимфы, мы можем укрепить иммунитет, свести к минимуму воспалительные процессы, замедлить старение и предотвратить практически все серьезные заболевания, включая рак, сердечно-сосудистые и неврологические расстройства, проблемы с желудочно-кишечным трактом, ожирение. Автор — известный американский кардиолог, пионер в сердечно-сосудистой хирургии и в исследовании лимфы — предлагает не только теорию, но и практику. В приложении в конце книги — рецепты оригинальных вкусных блюд, разработанные специально для здорового лимфотока, рекомендации по физическим нагрузкам и гимнастика на основе йоги для правильного движения лимфы.
Доп.точки доступа:
Анваер, А. \пер.\
Дергачевой, О. \ред.\
Жіктеу бойынша ұқсас басылымдар