База данных: IPR SMART кітаптар
Беті 1, Нәтижелерін: 2
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
Шлыков, В. П.
Программы оздоровления : учебное пособие / Шлыков В. П. - Екатеринбург : Издательство Уральского университета, 2018. - 184 с. - ISBN 978-5-7996-2376-0 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.0
Кл.слова (ненормированные):
вредная привычка -- гимнастика -- гиподинамия -- здоровье -- лишний вес -- оздоровительная программа -- оздоровительная физкультура -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии представлен интегрированный подход к выбору индивидуальных слагаемых оздоровительной программы с учетом потребностей и возможностей человека. Авторами использован профессиональный опыт работы в отделении оздоровительной физической культуры, а также идеи оздоровительных программ В. А. Лищук, Е. В. Мостковой, К. Купера, Н. М. Амосова, Г. С. Шаталовой, С. Ю. Юровского. Для студентов всех направлений подготовки УрФУ, а также для всех, кто интересуется собственным здоровьем и стремится расширить знания в этой области.
Доп.точки доступа:
Спирина, М. П.
Чудиновских, А. В. \ред.\
Шлыков, В. П.
Программы оздоровления : учебное пособие / Шлыков В. П. - Екатеринбург : Издательство Уральского университета, 2018. - 184 с. - ISBN 978-5-7996-2376-0 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
вредная привычка -- гимнастика -- гиподинамия -- здоровье -- лишний вес -- оздоровительная программа -- оздоровительная физкультура -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии представлен интегрированный подход к выбору индивидуальных слагаемых оздоровительной программы с учетом потребностей и возможностей человека. Авторами использован профессиональный опыт работы в отделении оздоровительной физической культуры, а также идеи оздоровительных программ В. А. Лищук, Е. В. Мостковой, К. Купера, Н. М. Амосова, Г. С. Шаталовой, С. Ю. Юровского. Для студентов всех направлений подготовки УрФУ, а также для всех, кто интересуется собственным здоровьем и стремится расширить знания в этой области.
Доп.точки доступа:
Спирина, М. П.
Чудиновских, А. В. \ред.\
2.
Подробнее
Темплар, Р.
Правила снижения веса: как худеть, не чувствуя себя несчастным / Темплар Р. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2024. - 211 с. - ISBN 978-5-91671-077-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 51.230
Кл.слова (ненормированные):
еда -- здоровье -- лишний вес -- привычка -- радость -- эффективная диета
Аннотация: Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными. Секрет успешной диеты — у вас в голове, а не в желудке.
Доп.точки доступа:
Пискотина, Р. \пер.\
Темплар, Р.
Правила снижения веса: как худеть, не чувствуя себя несчастным / Темплар Р. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2024. - 211 с. - ISBN 978-5-91671-077-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
еда -- здоровье -- лишний вес -- привычка -- радость -- эффективная диета
Аннотация: Эта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными. Секрет успешной диеты — у вас в голове, а не в желудке.
Доп.точки доступа:
Пискотина, Р. \пер.\
Беті 1, Нәтижелерін: 2