База данных: IPR SMART кітаптар
Беті 4, Нәтижелерін: 62
Отмеченные записи: 0
31.
Подробнее
Петрущенков, В. А.
Анализ режимов работы системы отопления с элеваторным смешением : учебное пособие / Петрущенков В. А. - Санкт-Петербург : Страта, 2016. - 64 с. - ISBN 978-5-906150-75-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 31.3
Кл.слова (ненормированные):
гравитационный напор -- система отопления -- элеваторное смешение -- элеваторные узлы
Аннотация: В учебном пособии детально изучено поведение системы отопления с элеваторным смешением на нерасчетных режимах работы. Определена точность вычислений, выполняемых с помощью рекомендованных к применению расчетных соотношений для элеваторных узлов при расположении выходного сечения сопла элеватора на входе в цилиндрическую камеру смешения и на расстоянии от нее. Исследование работы системы отопления проведено для различных проектных температурных графиков регулирования тепловых сетей, применяемых на практике. Рассмотрено поведение системы отопления при изменении величины сопротивления регулировочной арматуры, расположенной на линии смешения, до и после системы отопления, перед элеваторным узлом в подающей линии. В зависимости от сопротивления соответствующего регулирующего органа определены коэффициент смешения, температуры теплоносителя на входе и на выходе из системы отопления, расходы сетевой воды и циркуляционного потока, тепловой мощности системы отопления, средней температуры помещений. Исследовано влияние циркуляционного гравитационного напора на работу системы отопления при низких располагаемых напорах перед элеваторным узлом. Приводится оценка параметров системы отопления при существенном снижении температуры прямой сетевой воды. В результате выполненного исследования показано, что поведение системы отопления с элеваторным смешением при изменении сопротивления регулирующей арматуры и приборов отопления является достаточно консервативным. Сопротивление арматуры существенно влияет на величину коэффициента смешения, но эта зависимость значительно слабее для тепловой мощности системы отопления, средней температуры воздуха в помещениях, температур и расходов теплоносителей.
Петрущенков, В. А.
Анализ режимов работы системы отопления с элеваторным смешением : учебное пособие / Петрущенков В. А. - Санкт-Петербург : Страта, 2016. - 64 с. - ISBN 978-5-906150-75-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
гравитационный напор -- система отопления -- элеваторное смешение -- элеваторные узлы
Аннотация: В учебном пособии детально изучено поведение системы отопления с элеваторным смешением на нерасчетных режимах работы. Определена точность вычислений, выполняемых с помощью рекомендованных к применению расчетных соотношений для элеваторных узлов при расположении выходного сечения сопла элеватора на входе в цилиндрическую камеру смешения и на расстоянии от нее. Исследование работы системы отопления проведено для различных проектных температурных графиков регулирования тепловых сетей, применяемых на практике. Рассмотрено поведение системы отопления при изменении величины сопротивления регулировочной арматуры, расположенной на линии смешения, до и после системы отопления, перед элеваторным узлом в подающей линии. В зависимости от сопротивления соответствующего регулирующего органа определены коэффициент смешения, температуры теплоносителя на входе и на выходе из системы отопления, расходы сетевой воды и циркуляционного потока, тепловой мощности системы отопления, средней температуры помещений. Исследовано влияние циркуляционного гравитационного напора на работу системы отопления при низких располагаемых напорах перед элеваторным узлом. Приводится оценка параметров системы отопления при существенном снижении температуры прямой сетевой воды. В результате выполненного исследования показано, что поведение системы отопления с элеваторным смешением при изменении сопротивления регулирующей арматуры и приборов отопления является достаточно консервативным. Сопротивление арматуры существенно влияет на величину коэффициента смешения, но эта зависимость значительно слабее для тепловой мощности системы отопления, средней температуры воздуха в помещениях, температур и расходов теплоносителей.
32.
Подробнее
Иванов, Н. И.
Инженерная акустика. Теория и практика борьбы с шумом : учебник / Иванов Н. И. - Москва : Логос, 2016. - 432 с. - ISBN 978-5-98704-659-3 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 22.3
Кл.слова (ненормированные):
инженерная акустика -- учебник -- физиологическая акустика -- физическая акустика -- шум -- шумозащитное средство
Аннотация: Изложены основные положения физической и физиологической акустики. дана классификация источников шума, приведены правила и методики акустических измерений в помещениях и в открытом пространстве, новые формулы для расчета эффективности шумозащитных средств. Описаны основные методы (звукоизоляция, звукопоглощение, виброизоляция, вибропоглощение) и средства (звукоизолирующие кабины и капоты, акустические экраны, глушители шума и др.) защиты от шума и вибрации и оценена эффективность их применения. Приведены практические решения для снижения шума и вибрации автомобилей, тракторов и строительно-дорожных машин. Подробно описаны способы борьбы с шумом на производстве и в городах, средства защиты от авиационно-го и железнодорожного шума. Для студентов высших учебных заведений, получающих образование по направлению «Безопасность жизнедеятельности», специальности «Безопасность технологических процессов и производств». Может использоваться в учебном процессе по широкому кругу инженерно-технических специальностей и направлений. Представляет интерес для ученых и специалистов, занимающихся вопросами защиты от шума и вибрации.
Иванов, Н. И.
Инженерная акустика. Теория и практика борьбы с шумом : учебник / Иванов Н. И. - Москва : Логос, 2016. - 432 с. - ISBN 978-5-98704-659-3 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
инженерная акустика -- учебник -- физиологическая акустика -- физическая акустика -- шум -- шумозащитное средство
Аннотация: Изложены основные положения физической и физиологической акустики. дана классификация источников шума, приведены правила и методики акустических измерений в помещениях и в открытом пространстве, новые формулы для расчета эффективности шумозащитных средств. Описаны основные методы (звукоизоляция, звукопоглощение, виброизоляция, вибропоглощение) и средства (звукоизолирующие кабины и капоты, акустические экраны, глушители шума и др.) защиты от шума и вибрации и оценена эффективность их применения. Приведены практические решения для снижения шума и вибрации автомобилей, тракторов и строительно-дорожных машин. Подробно описаны способы борьбы с шумом на производстве и в городах, средства защиты от авиационно-го и железнодорожного шума. Для студентов высших учебных заведений, получающих образование по направлению «Безопасность жизнедеятельности», специальности «Безопасность технологических процессов и производств». Может использоваться в учебном процессе по широкому кругу инженерно-технических специальностей и направлений. Представляет интерес для ученых и специалистов, занимающихся вопросами защиты от шума и вибрации.
33.
Подробнее
Оценка объектов недвижимости : учебное пособие к выполнению курсового проекта / сост.: В. М. Круглякова, В. Я. Мищенко. - Воронеж : Воронежский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2016. - 107 с. - ISBN 978-5-89040-596-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 65.42
Кл.слова (ненормированные):
жилой объект -- коммерческий объект -- недвижимость -- нормативный акт -- оценочная деятельность
Аннотация: Даются основные теоретические положения процесса определения стоимости коммерческих и жилых объектов недвижимости, представляющих собой встроенные и встроенно-пристроенные помещения различного назначения. Содержание основных подходов и методов оценки описано с учетом современной системы стандартизации оценочной деятельности. Указаны основные этапы выполнения расчета стоимости объекта недвижимости с применением сравнительного и доходного подходов. Сформулированы требования к структуре оформляемых в рамках выполнения курсового проекта материалов. Кроме того, содержатся исходные данные для выполнения курсового проекта по коммерческим объектам недвижимости различного назначения и жилым помещениям. Учебное пособие предназначено для студентов всех форм обучения направления подготовки 08.03.01 – «Строительство» (профиль «Экспертиза и управление недвижимостью» - бакалавриат).
Доп.точки доступа:
Круглякова, В. М. \сост.\
Мищенко, В. Я. \сост.\
Оценка объектов недвижимости : учебное пособие к выполнению курсового проекта / сост.: В. М. Круглякова, В. Я. Мищенко. - Воронеж : Воронежский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2016. - 107 с. - ISBN 978-5-89040-596-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
жилой объект -- коммерческий объект -- недвижимость -- нормативный акт -- оценочная деятельность
Аннотация: Даются основные теоретические положения процесса определения стоимости коммерческих и жилых объектов недвижимости, представляющих собой встроенные и встроенно-пристроенные помещения различного назначения. Содержание основных подходов и методов оценки описано с учетом современной системы стандартизации оценочной деятельности. Указаны основные этапы выполнения расчета стоимости объекта недвижимости с применением сравнительного и доходного подходов. Сформулированы требования к структуре оформляемых в рамках выполнения курсового проекта материалов. Кроме того, содержатся исходные данные для выполнения курсового проекта по коммерческим объектам недвижимости различного назначения и жилым помещениям. Учебное пособие предназначено для студентов всех форм обучения направления подготовки 08.03.01 – «Строительство» (профиль «Экспертиза и управление недвижимостью» - бакалавриат).
Доп.точки доступа:
Круглякова, В. М. \сост.\
Мищенко, В. Я. \сост.\
34.
Подробнее
Андрианов, Е. А.
Практикум по пожаровзрывозащите : учебное пособие / Андрианов Е. А. - Воронеж : Воронежский Государственный Аграрный Университет им. Императора Петра Первого, 2016. - 148 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 68.9
Кл.слова (ненормированные):
взрыв -- защита -- ожог -- пожар -- помощь -- тушение
Аннотация: Содержатся лабораторные работы. Лабораторные работы направлены на оценку качества воздуха при пожарах в закрытых помещениях и приземном слое атмосферы, прогнозирование обстановки при лесном пожаре и на автозаправочной станции, при взрыве и расчет его параметров, изучение средств пожаротушения и индивидуальной защиты при пожаре, расчёт автоматической системы пожаротушения и водоснабжения на пожаротушение, а также для овладение навыками оказания первой помощи при ожогах.
Доп.точки доступа:
Андрианов, А. А.
Андрианов, Е. А.
Практикум по пожаровзрывозащите : учебное пособие / Андрианов Е. А. - Воронеж : Воронежский Государственный Аграрный Университет им. Императора Петра Первого, 2016. - 148 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
взрыв -- защита -- ожог -- пожар -- помощь -- тушение
Аннотация: Содержатся лабораторные работы. Лабораторные работы направлены на оценку качества воздуха при пожарах в закрытых помещениях и приземном слое атмосферы, прогнозирование обстановки при лесном пожаре и на автозаправочной станции, при взрыве и расчет его параметров, изучение средств пожаротушения и индивидуальной защиты при пожаре, расчёт автоматической системы пожаротушения и водоснабжения на пожаротушение, а также для овладение навыками оказания первой помощи при ожогах.
Доп.точки доступа:
Андрианов, А. А.
35.
Подробнее
Прогнозирование последствий опасных факторов пожара : учебное пособие / сост.: С. А. Сазонова, С. А. Колодяжный. - Воронеж : Воронежский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2016. - 94 с. - ISBN 978-5-89040-620-0 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 38.9
Кл.слова (ненормированные):
опасный фактор -- пожар -- пожарный риск -- помещение -- противопожарная защита
Аннотация: Рассмотрены методы прогнозирования опасных факторов пожара в помещениях. Изложены методики моделирования динамики опасных факторов пожара при расчете пожарного риска, расчета необходимого времени эвакуации людей из помещений при пожаре. Приведены примеры решения задач, варианты заданий для самостоятельного выполнения, необходимые справочные данные, библиографический список. Предназначено для студентов, обучающихся по специальности 20.05.01 «Пожарная безопасность» и по направлению 20.03.01 «Техносферная безопасность».
Доп.точки доступа:
Сазонова, С. А. \сост.\
Колодяжный, С. А. \сост.\
Прогнозирование последствий опасных факторов пожара : учебное пособие / сост.: С. А. Сазонова, С. А. Колодяжный. - Воронеж : Воронежский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2016. - 94 с. - ISBN 978-5-89040-620-0 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
опасный фактор -- пожар -- пожарный риск -- помещение -- противопожарная защита
Аннотация: Рассмотрены методы прогнозирования опасных факторов пожара в помещениях. Изложены методики моделирования динамики опасных факторов пожара при расчете пожарного риска, расчета необходимого времени эвакуации людей из помещений при пожаре. Приведены примеры решения задач, варианты заданий для самостоятельного выполнения, необходимые справочные данные, библиографический список. Предназначено для студентов, обучающихся по специальности 20.05.01 «Пожарная безопасность» и по направлению 20.03.01 «Техносферная безопасность».
Доп.точки доступа:
Сазонова, С. А. \сост.\
Колодяжный, С. А. \сост.\
36.
Подробнее
Вытчиков, Ю. С.
Физика среды и ограждающих конструкций : учебное пособие / Вытчиков Ю. С. - Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2016. - 224 с. - ISBN 978-5-9585-0709-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 38.42
Кл.слова (ненормированные):
конструкции -- ограждения -- строительство -- физика -- физика среды
Аннотация: Рассмотрены вопросы создания комфортных условий пребывания человека в отапливаемых помещениях зданий и сооружений, а также процессы передачи тепла, влаги и воздуха через строительные ограждающие конструкции. Подробно рассмотрены теплофизический расчет наружной стены, расчет звукоизоляции перегородки и расчет естественного освещения административного здания. Представлены индивидуальные задания для самостоятельной работы студентов, а также вопросы для самоконтроля. Учебное пособие предназначено для освоения дисциплины «Физика среды и ограждающих конструкций» студентами специальности 08.03.01 направления «Строительство» профиля подготовки «Промышленное и гражданское строительство».
Доп.точки доступа:
Зотов, Ю. Н.
Сапарев, М. Е.
Вытчиков, Ю. С.
Физика среды и ограждающих конструкций : учебное пособие / Вытчиков Ю. С. - Самара : Самарский государственный технический университет, ЭБС АСВ, 2016. - 224 с. - ISBN 978-5-9585-0709-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
конструкции -- ограждения -- строительство -- физика -- физика среды
Аннотация: Рассмотрены вопросы создания комфортных условий пребывания человека в отапливаемых помещениях зданий и сооружений, а также процессы передачи тепла, влаги и воздуха через строительные ограждающие конструкции. Подробно рассмотрены теплофизический расчет наружной стены, расчет звукоизоляции перегородки и расчет естественного освещения административного здания. Представлены индивидуальные задания для самостоятельной работы студентов, а также вопросы для самоконтроля. Учебное пособие предназначено для освоения дисциплины «Физика среды и ограждающих конструкций» студентами специальности 08.03.01 направления «Строительство» профиля подготовки «Промышленное и гражданское строительство».
Доп.точки доступа:
Зотов, Ю. Н.
Сапарев, М. Е.
37.
Подробнее
Дерюшев, Л. Г.
Воздуходувные установки и станции : учебное пособие / Дерюшев Л. Г. - Москва : Московский государственный строительный университет, Ай Пи Эр Медиа, ЭБС АСВ, 2015. - 163 с. - ISBN 978-5-7264-1159-0 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 31.36
Кл.слова (ненормированные):
водоотведение -- водоснабжение -- воздуходувный нагнетатель -- газообразная среда -- строительство
Аннотация: Рассматриваются принципы проектирования и строительства воздуходувных станций систем водоснабжения и водоотведения. Изложены основы теории перемещения газообразных сред воздуходувными нагнетателями (центробежными, осевыми, поршневыми) и оценки их основных энергетических параметров. Приведены рекомендации по выбору основного технологического и энергетического оборудования воздуходувных станций, правила его размещения в помещениях на объектах и основные архитектурно-строительные решения, которые могут приниматься при строительстве данных станций. Для студентов бакалавриата всех форм обучения направления подготовки 08.03.01 Строительство, профиль «Водоснабжение и водоотведение», изучающих дисциплину «Насосные и воздуходувные станции».
Дерюшев, Л. Г.
Воздуходувные установки и станции : учебное пособие / Дерюшев Л. Г. - Москва : Московский государственный строительный университет, Ай Пи Эр Медиа, ЭБС АСВ, 2015. - 163 с. - ISBN 978-5-7264-1159-0 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
водоотведение -- водоснабжение -- воздуходувный нагнетатель -- газообразная среда -- строительство
Аннотация: Рассматриваются принципы проектирования и строительства воздуходувных станций систем водоснабжения и водоотведения. Изложены основы теории перемещения газообразных сред воздуходувными нагнетателями (центробежными, осевыми, поршневыми) и оценки их основных энергетических параметров. Приведены рекомендации по выбору основного технологического и энергетического оборудования воздуходувных станций, правила его размещения в помещениях на объектах и основные архитектурно-строительные решения, которые могут приниматься при строительстве данных станций. Для студентов бакалавриата всех форм обучения направления подготовки 08.03.01 Строительство, профиль «Водоснабжение и водоотведение», изучающих дисциплину «Насосные и воздуходувные станции».
38.
Подробнее
Протасевич, А. М.
Строительная теплофизика ограждающих конструкций зданий и сооружений : учебное пособие / Протасевич А. М. - Минск : Вышэйшая школа, 2015. - 240 с. - ISBN 978-985-06-2503-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 38.113я73
Кл.слова (ненормированные):
микроклимат помещения -- ограждающая конструкция -- отопление -- строительная теплофизика
Аннотация: Рассмотрены теплофизические процессы в ограждающих конструкциях зданий с учетом обеспечения микроклимата помещений при использовании систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Материал представлен на базе современных положений по технической термодинамике, тепломассопереносу и аэродинамике. Учтены новейшие научные разработки по теплоизоляции ограждающих конструкций зданий, системам отопления и вентиляции. Приведены примеры из опыта отечественной и мировой практики. Отдельная глава посвящена теплофизике светопрозрачных ограждающих конструкций. Для студентов учреждений высшего образования, обучающихся по строительным специальностям. Может быть полезно инженерно-техническим работникам, занимающимся проектированием и теплотехнической оценкой ограждающих конструкций зданий.
Протасевич, А. М.
Строительная теплофизика ограждающих конструкций зданий и сооружений : учебное пособие / Протасевич А. М. - Минск : Вышэйшая школа, 2015. - 240 с. - ISBN 978-985-06-2503-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
микроклимат помещения -- ограждающая конструкция -- отопление -- строительная теплофизика
Аннотация: Рассмотрены теплофизические процессы в ограждающих конструкциях зданий с учетом обеспечения микроклимата помещений при использовании систем отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. Материал представлен на базе современных положений по технической термодинамике, тепломассопереносу и аэродинамике. Учтены новейшие научные разработки по теплоизоляции ограждающих конструкций зданий, системам отопления и вентиляции. Приведены примеры из опыта отечественной и мировой практики. Отдельная глава посвящена теплофизике светопрозрачных ограждающих конструкций. Для студентов учреждений высшего образования, обучающихся по строительным специальностям. Может быть полезно инженерно-техническим работникам, занимающимся проектированием и теплотехнической оценкой ограждающих конструкций зданий.
39.
Подробнее
Чернышева, Т. А.
Расчет и проектирование звукоизоляции внутренних ограждающих конструкций гражданских зданий : учебно-методическое пособие направлений подготовки 08.03.01 Строительство, 08.04.01 Строительство, 07.03.01 Архитектура / Чернышева Т. А. - Макеевка : Донбасская национальная академия строительства и архитектуры, ЭБС АСВ, 2022. - 98 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 38.63
Кл.слова (ненормированные):
гражданские здания -- звукоизоляция -- конструкции -- проектирование -- расчет
Аннотация: Учебно-методическое пособие предназначены для обеспечения курса дисциплин «Физика среды и ограждающих конструкций» для студентов направления подготовки 08.03.01 Строительство, «Архитектурная физика» для студентов направления подготовки 07.03.01 Архитектура и «Специальные разделы строительной физики» для студентов направления подготовки 08.04.01 Строительство. Содержит сведения по актуальным вопросам в области строительной акустики, в частности, способам создания комфортной звуковой среды в помещениях гражданских зданий различного назначения путем устройства звукоизолирующих ограждений. Изложены основные положения, алгоритмы и практические методы расчета изоляции воздушного и ударного шумов внутренними ограждающими конструкциями здания. Представлены правила проектирования и технологии обеспечения звукоизоляции в гражданских зданиях. Текст иллюстрируется расчетными и графическими примерами определения звукоизоляции внутренними ограждающими конструкциями здания, позволяющими использовать учебно-методическое пособие при выполнении курсового и дипломного проектов. Рекомендовано для студентов очной и заочной формы обучения.
Чернышева, Т. А.
Расчет и проектирование звукоизоляции внутренних ограждающих конструкций гражданских зданий : учебно-методическое пособие направлений подготовки 08.03.01 Строительство, 08.04.01 Строительство, 07.03.01 Архитектура / Чернышева Т. А. - Макеевка : Донбасская национальная академия строительства и архитектуры, ЭБС АСВ, 2022. - 98 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
гражданские здания -- звукоизоляция -- конструкции -- проектирование -- расчет
Аннотация: Учебно-методическое пособие предназначены для обеспечения курса дисциплин «Физика среды и ограждающих конструкций» для студентов направления подготовки 08.03.01 Строительство, «Архитектурная физика» для студентов направления подготовки 07.03.01 Архитектура и «Специальные разделы строительной физики» для студентов направления подготовки 08.04.01 Строительство. Содержит сведения по актуальным вопросам в области строительной акустики, в частности, способам создания комфортной звуковой среды в помещениях гражданских зданий различного назначения путем устройства звукоизолирующих ограждений. Изложены основные положения, алгоритмы и практические методы расчета изоляции воздушного и ударного шумов внутренними ограждающими конструкциями здания. Представлены правила проектирования и технологии обеспечения звукоизоляции в гражданских зданиях. Текст иллюстрируется расчетными и графическими примерами определения звукоизоляции внутренними ограждающими конструкциями здания, позволяющими использовать учебно-методическое пособие при выполнении курсового и дипломного проектов. Рекомендовано для студентов очной и заочной формы обучения.
40.
Подробнее
Махов, С. Ю.
Тренинг волевого напряжения : учебно-методическое пособие / Махов С. Ю. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2021. - 42 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.716
Кл.слова (ненормированные):
волевое напряжение -- выносливость -- система тренировок
Аннотация: В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации внимания на силовом движении. Тренинг волевого напряжения (ТВН) направлен на развитие огромной силы и колоссальной выносливости. ТВН позволяет тренироваться везде, независимо от наличия оборудования или помещения. Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
Махов, С. Ю.
Тренинг волевого напряжения : учебно-методическое пособие / Махов С. Ю. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2021. - 42 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
волевое напряжение -- выносливость -- система тренировок
Аннотация: В данное пособие рассматривается система тренировок, основанная на волевой концентрации внимания на силовом движении. Тренинг волевого напряжения (ТВН) направлен на развитие огромной силы и колоссальной выносливости. ТВН позволяет тренироваться везде, независимо от наличия оборудования или помещения. Предназначено для всех заинтересованных лиц любого возраста.
Беті 4, Нәтижелерін: 62