База данных: IPR SMART кітаптар
Беті 1, Нәтижелерін: 2
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
Момент, А. В.
Современные физкультурно-оздоровительные технологии (высокоинтенсивные интервальные тренировки) : учебное пособие / Момент А. В. - Москва : Ай Пи Ар Медиа, 2023. - 99 с. - ISBN 978-5-4497-2346-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.0
Кл.слова (ненормированные):
выносливость -- высокоинтенсивная тренировка -- здоровье -- интервальная тренировка -- сила -- спорт -- тренировка -- физиологическая адаптация -- физическая нагрузка -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии автором раскрываются биологические и физиологические аспекты высокоинтенсивных интервальных тренировок. Целью издания является методическое сопровождение самостоятельной индивидуальной работы студентов по поддержанию должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности, сохранения и укрепления здоровья. Подготовлено с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по укрупненным группам специальностей и направлений подготовки «Образование и педагогические науки», «Физическая культура и спорт», изучающих такие дисциплины, как «Физическая культура и спорт», «Современные физкультурно-оздоровительные технологии», «Теория и методика физической культуры и спорта», а также элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Будет полезно преподавателям вузов и специалистам по физической культуре.
Момент, А. В.
Современные физкультурно-оздоровительные технологии (высокоинтенсивные интервальные тренировки) : учебное пособие / Момент А. В. - Москва : Ай Пи Ар Медиа, 2023. - 99 с. - ISBN 978-5-4497-2346-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
выносливость -- высокоинтенсивная тренировка -- здоровье -- интервальная тренировка -- сила -- спорт -- тренировка -- физиологическая адаптация -- физическая нагрузка -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии автором раскрываются биологические и физиологические аспекты высокоинтенсивных интервальных тренировок. Целью издания является методическое сопровождение самостоятельной индивидуальной работы студентов по поддержанию должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности, сохранения и укрепления здоровья. Подготовлено с учетом требований Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования. Учебное пособие предназначено для студентов, обучающихся по укрупненным группам специальностей и направлений подготовки «Образование и педагогические науки», «Физическая культура и спорт», изучающих такие дисциплины, как «Физическая культура и спорт», «Современные физкультурно-оздоровительные технологии», «Теория и методика физической культуры и спорта», а также элективные дисциплины по физической культуре и спорту. Будет полезно преподавателям вузов и специалистам по физической культуре.
2.
Подробнее
Федотова, Е. В.
Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки : монография / Федотова Е. В. - Москва : Издательство «Перо», 2024. - 184 с. - ISBN 978-5-00244-246-1 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.15
Кл.слова (ненормированные):
выносливость -- интервальная тренировка -- спорт -- тренировочный нагрузки
Аннотация: В монографии рассматриваются вопросы истории использования интервальных тренировок в подготовке спортсменов, программирования тренировочных нагрузок интервального характера на основе переменных, определяющих направленность тренировочного воздействия. Подчеркнута роль научных исследований не только при детальном изучении влияния методов и модификаций интервальных тренировок на спортивный результат, но и при установлении взаимосвязи между различными модификациями интервальной тренировки и комплексом ключевых параметров подготовленности и функционального состояния, этот результат обеспечивающих. Подробно рассматривается круг вопросов, важных для программирования подготовки спортсменов в разных видах спорта и спортивных дисциплинах: от распределения изоформ монокарбоксилатных белков-транспортеров в мышечных волокнах разного типа и возможных механизмов регуляции их экспрессии до методических основ улучшения лактатной кинетики. Приводятся примеры использования различных видов тренировочных нагрузок интервального характера с целью достижения конкретных адаптационных перестроек в организме спортсмена. Затрагиваются вопросы будущих направлений исследований ВИИТ, включающих подходы системной биологии и математическое моделирование, способные преодолеть существующие технологические ограничения и ускорить понимание механизмов адаптации, вызываемой ВИИТ. Раскрываются научно-методические аспекты интеграции ВИИТ в тренировочную программу. Подробно описаны доступные методы мониторинга функционального состояния спортсмена с целью определения его готовности к выполнению высокоинтенсивной развивающей нагрузки. Издание предназначено для специалистов в области теории спортивной тренировки, научных работников, преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры и системы повышения профессиональной квалификации, специалистов по научно-методическому обеспечению спортивной подготовки.
Доп.точки доступа:
Сиделев, П. А.
Федотова, Е. В.
Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки : монография / Федотова Е. В. - Москва : Издательство «Перо», 2024. - 184 с. - ISBN 978-5-00244-246-1 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
выносливость -- интервальная тренировка -- спорт -- тренировочный нагрузки
Аннотация: В монографии рассматриваются вопросы истории использования интервальных тренировок в подготовке спортсменов, программирования тренировочных нагрузок интервального характера на основе переменных, определяющих направленность тренировочного воздействия. Подчеркнута роль научных исследований не только при детальном изучении влияния методов и модификаций интервальных тренировок на спортивный результат, но и при установлении взаимосвязи между различными модификациями интервальной тренировки и комплексом ключевых параметров подготовленности и функционального состояния, этот результат обеспечивающих. Подробно рассматривается круг вопросов, важных для программирования подготовки спортсменов в разных видах спорта и спортивных дисциплинах: от распределения изоформ монокарбоксилатных белков-транспортеров в мышечных волокнах разного типа и возможных механизмов регуляции их экспрессии до методических основ улучшения лактатной кинетики. Приводятся примеры использования различных видов тренировочных нагрузок интервального характера с целью достижения конкретных адаптационных перестроек в организме спортсмена. Затрагиваются вопросы будущих направлений исследований ВИИТ, включающих подходы системной биологии и математическое моделирование, способные преодолеть существующие технологические ограничения и ускорить понимание механизмов адаптации, вызываемой ВИИТ. Раскрываются научно-методические аспекты интеграции ВИИТ в тренировочную программу. Подробно описаны доступные методы мониторинга функционального состояния спортсмена с целью определения его готовности к выполнению высокоинтенсивной развивающей нагрузки. Издание предназначено для специалистов в области теории спортивной тренировки, научных работников, преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры и системы повышения профессиональной квалификации, специалистов по научно-методическому обеспечению спортивной подготовки.
Доп.точки доступа:
Сиделев, П. А.
Беті 1, Нәтижелерін: 2