База данных: Каталог ЭБС IPR SMART
Страница 1, Результатов: 7
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
Л. Н. Толстой в воспоминаниях современников. В 2 томах. Т. 1 : учебное пособие. - [Б. м.] : Пальмира, 2017 - .Л. Н. Толстой в воспоминаниях современников. В 2 томах. Т. 1 / Назарьев В. Н. - 2017. - 638 с. - ISBN 978-5-521-00363-1 (т. 1), 978-5-521-00362-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 83.3
Кл.слова (ненормированные):
Толстой -- мемуары -- дневник -- письмо -- биография
Аннотация: В первый том этого сборника вошли мемуары, дневники и письма С. А. Толстой, А. А. Фета, П. И. Чайковского, И. Е. Репина и других, воссоздающие портрет Л. Н. Толстого до периода, который принято называть «годами духовного перелома» в биографии писателя.
Доп.точки доступа:
Назарьев, В. Н.
Полторацкий, В. А.
Одаховский, Ю. И.
Глебов, П. Н.
Дружинин, А. В.
Григорович, Д. В.
Фет, А. А.
Толстая, А. А.
Арнсвальд, Б.
Морозов, П. В.
Плаксин, С. П.
Штётцер, Ю.
Петерсон, Н. П.
Эрленвейн, А. А.
Морозов, В. С.
Толстая, С. А.
Берс, С. А.
Оболенский, Д. Д.
Скайлер, Е.
Толстой, С. Л.
Толстой, И. Л.
Крамской, И. Н.
Чайковский, П. И.
Страхов, Н. Н.
Оболенский, А. Д.
Истомин, В. К.
Шатилов, Н. И.
Алексеев, В. И.
Боборыкин, П. Д.
Суворин, А. С.
Стасов, В. В.
Поливанова, М. А.
Поливанов, Л. И.
Арбузов, С. П.
Зябрев, А. Т.
Лазарев, Е. Е.
Ивакин, И. М.
Данилевский, Г. П.
Оболенский, Л. Е.
Кеннан, Дж.
Иванов, Н. Н.
Оболенская, Е. В.
Черткова, А. К.
Тимковский, Н. И.
Новиков, А. М.
Ганзен, П. Г.
Молчанов, А. Н.
Диллон, Э.
Репин, И. Е.
Шумова, Б. М. \пер.\
Александров, В. А. \пер.\
Л. Н. Толстой в воспоминаниях современников. В 2 томах. Т. 1 : учебное пособие. - [Б. м.] : Пальмира, 2017 - .Л. Н. Толстой в воспоминаниях современников. В 2 томах. Т. 1 / Назарьев В. Н. - 2017. - 638 с. - ISBN 978-5-521-00363-1 (т. 1), 978-5-521-00362-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
Толстой -- мемуары -- дневник -- письмо -- биография
Аннотация: В первый том этого сборника вошли мемуары, дневники и письма С. А. Толстой, А. А. Фета, П. И. Чайковского, И. Е. Репина и других, воссоздающие портрет Л. Н. Толстого до периода, который принято называть «годами духовного перелома» в биографии писателя.
Доп.точки доступа:
Назарьев, В. Н.
Полторацкий, В. А.
Одаховский, Ю. И.
Глебов, П. Н.
Дружинин, А. В.
Григорович, Д. В.
Фет, А. А.
Толстая, А. А.
Арнсвальд, Б.
Морозов, П. В.
Плаксин, С. П.
Штётцер, Ю.
Петерсон, Н. П.
Эрленвейн, А. А.
Морозов, В. С.
Толстая, С. А.
Берс, С. А.
Оболенский, Д. Д.
Скайлер, Е.
Толстой, С. Л.
Толстой, И. Л.
Крамской, И. Н.
Чайковский, П. И.
Страхов, Н. Н.
Оболенский, А. Д.
Истомин, В. К.
Шатилов, Н. И.
Алексеев, В. И.
Боборыкин, П. Д.
Суворин, А. С.
Стасов, В. В.
Поливанова, М. А.
Поливанов, Л. И.
Арбузов, С. П.
Зябрев, А. Т.
Лазарев, Е. Е.
Ивакин, И. М.
Данилевский, Г. П.
Оболенский, Л. Е.
Кеннан, Дж.
Иванов, Н. Н.
Оболенская, Е. В.
Черткова, А. К.
Тимковский, Н. И.
Новиков, А. М.
Ганзен, П. Г.
Молчанов, А. Н.
Диллон, Э.
Репин, И. Е.
Шумова, Б. М. \пер.\
Александров, В. А. \пер.\
2.
Подробнее
Не просто прожитая жизнь. Биография А. К. Матвеева в документах и воспоминаниях : сборник научных статей. - [Б. м.] : Уральский федеральный университет, ЭБС АСВ, 2015 - .Не просто прожитая жизнь. Биография А. К. Матвеева в документах и воспоминаниях / Алабугина Ю. В. - 2015. - 652 с. - ISBN 978-5-7996-1375-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 72.6
Кл.слова (ненормированные):
биография -- русский лингвист -- Матвеев -- документ -- ученый
Аннотация: Биография выдающегося русского лингвиста, члена-корреспондента Российской академии наук Александра Константиновича Матвеева (1926-2010) рисует портрет крупного современного учёного и неповторимого человека, оказавшего влияние на многих и многих. В сборник вошли биографические статьи и документы, воспоминания об учёном, а также большое количество текстов, принадлежащих перу А. К. Матвеева. Это оппонентские отзывы, служебные рецензии, личные отчёты по науке, конспекты лекций и докладов, дневники начальника экспедиции, письма, стихи и проза. Книга адресована прежде всего близкому кругу А. К. Матвеева - его родным, друзьям, коллегам, ученикам. Она также представляет интерес для вузовского и, шире, всего научного сообщества, поскольку раскрывает круг обязанностей, методы работы, сферу интересов университетского профессора. Издание иллюстрировано фотографиями и рисунками.
Доп.точки доступа:
Алабугина, Ю. В.
Аникин, А. Е.
Березович, Е. Л.
Богуславская, Н. Е.
Борисова, И. Н.
Бугрова, Н. Г.
Бугрова, Ю. А.
Вайсберг, Б.
Вепрева, Я. Т.
Власова, Д. Д.
Востриков, О. В.
Гершфельд, Я. Б.
Глинских, Г. В.
Голев, Н. Д.
Голомидова, М. В.
Горбунов, Ю. А.
Гусельникова, М. Л.
Дмитриева, Т. Н.
Дьёни, Г.
Жданова, О. П.
Злобина, Л.
Кабинина, Н. В.
Кадочигова, О. М.
Колбин, Д. С.
Колбина, Н. М.
Коптяева, М. Н.
Кочнев, В.
Крыжановская, О. Д.
Купина, Н. А.
Курочкина, Л. А.
Ласкин, В.
Левков, А. Н.
Лукьянин, В. П.
Майданова, Л. М.
Марадудина, Т.
Мартьянова, Т.
Матвеев, А. А.
Матвеев, А. К.
Матвеева, А. А.
Матвеева, Т. В.
Муминов, М. Т.
Овчинникова, Б. Б.
Панченко, С. В.
Пинчук, Б.
Плоткина, Е.
Рабинович, Р.
Рудных, А. И.
Рут, М. Э.
Смирнов, О. В.
Смолина, Л. С.
Сушкова, Г. Я.
Сырица, В. Я.
Тарабаева, Л.
Третьяков, В. Е.
Трубачев, О. Н.
Трякина, А. П.
Федотова, Т. В.
Форманюк, А.
Чайко, Т.
Шеремет, И. В.
Шуклин, В.
Матвеева, Т. В. \сост.\
Бугрова, (Матвеева) \ред.\
Дмитриева, Т. Н. \ред.\
Не просто прожитая жизнь. Биография А. К. Матвеева в документах и воспоминаниях : сборник научных статей. - [Б. м.] : Уральский федеральный университет, ЭБС АСВ, 2015 - .Не просто прожитая жизнь. Биография А. К. Матвеева в документах и воспоминаниях / Алабугина Ю. В. - 2015. - 652 с. - ISBN 978-5-7996-1375-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
биография -- русский лингвист -- Матвеев -- документ -- ученый
Аннотация: Биография выдающегося русского лингвиста, члена-корреспондента Российской академии наук Александра Константиновича Матвеева (1926-2010) рисует портрет крупного современного учёного и неповторимого человека, оказавшего влияние на многих и многих. В сборник вошли биографические статьи и документы, воспоминания об учёном, а также большое количество текстов, принадлежащих перу А. К. Матвеева. Это оппонентские отзывы, служебные рецензии, личные отчёты по науке, конспекты лекций и докладов, дневники начальника экспедиции, письма, стихи и проза. Книга адресована прежде всего близкому кругу А. К. Матвеева - его родным, друзьям, коллегам, ученикам. Она также представляет интерес для вузовского и, шире, всего научного сообщества, поскольку раскрывает круг обязанностей, методы работы, сферу интересов университетского профессора. Издание иллюстрировано фотографиями и рисунками.
Доп.точки доступа:
Алабугина, Ю. В.
Аникин, А. Е.
Березович, Е. Л.
Богуславская, Н. Е.
Борисова, И. Н.
Бугрова, Н. Г.
Бугрова, Ю. А.
Вайсберг, Б.
Вепрева, Я. Т.
Власова, Д. Д.
Востриков, О. В.
Гершфельд, Я. Б.
Глинских, Г. В.
Голев, Н. Д.
Голомидова, М. В.
Горбунов, Ю. А.
Гусельникова, М. Л.
Дмитриева, Т. Н.
Дьёни, Г.
Жданова, О. П.
Злобина, Л.
Кабинина, Н. В.
Кадочигова, О. М.
Колбин, Д. С.
Колбина, Н. М.
Коптяева, М. Н.
Кочнев, В.
Крыжановская, О. Д.
Купина, Н. А.
Курочкина, Л. А.
Ласкин, В.
Левков, А. Н.
Лукьянин, В. П.
Майданова, Л. М.
Марадудина, Т.
Мартьянова, Т.
Матвеев, А. А.
Матвеев, А. К.
Матвеева, А. А.
Матвеева, Т. В.
Муминов, М. Т.
Овчинникова, Б. Б.
Панченко, С. В.
Пинчук, Б.
Плоткина, Е.
Рабинович, Р.
Рудных, А. И.
Рут, М. Э.
Смирнов, О. В.
Смолина, Л. С.
Сушкова, Г. Я.
Сырица, В. Я.
Тарабаева, Л.
Третьяков, В. Е.
Трубачев, О. Н.
Трякина, А. П.
Федотова, Т. В.
Форманюк, А.
Чайко, Т.
Шеремет, И. В.
Шуклин, В.
Матвеева, Т. В. \сост.\
Бугрова, (Матвеева) \ред.\
Дмитриева, Т. Н. \ред.\
3.
Подробнее
Мейерхольдовский сборник. Выпуск третий. «Правда нашего бытия». Из архивов театра Вс. Мейерхольда : методические указания по выполнению самостоятельной практической работы по дисциплине «Основы землеустройства» для студентов направления 21.03.02 «Землеустройство и кадастры». - [Б. м.] : Новое издательство, 2014 - .Мейерхольдовский сборник. Выпуск третий. «Правда нашего бытия». Из архивов театра Вс. Мейерхольда / Фельдман О. - 2014. - 327 с. - ISBN 978-5-98379-187-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 85.334
Кл.слова (ненормированные):
Мейерхольдовский сборник -- правда бытия -- театр Мейерхольда -- архивный материал -- дневник театра
Аннотация: В книгу вошли документы из архивов ГосТИМа, отразившие сложные коллизии его существования в первой половине 1920-х годов, времени выдающихся взлётов режиссуры Мейерхольда и неоднократно возрождавшейся угрозы фактической ликвидации руководимого им коллектива. Это неизданная в своё время брошюра И.А. Аксёнова «Пять лет Театра им. Вс. Мейерхольда» (1926) и дневники театра за 1920-1925 годы. В комментариях систематизированы материалы, раскрывающие непрерывную линию борьбы Мейерхольда за право на самостоятельность творчества и его сопротивление диктату элементарно формулируемых представлений о задачах театрального искусства в пореволюционные годы.
Доп.точки доступа:
Аксёнов, И.
Панфилова, Н. Н. \сост.\
Фельдман, О. М. \сост.\
Мейерхольдовский сборник. Выпуск третий. «Правда нашего бытия». Из архивов театра Вс. Мейерхольда : методические указания по выполнению самостоятельной практической работы по дисциплине «Основы землеустройства» для студентов направления 21.03.02 «Землеустройство и кадастры». - [Б. м.] : Новое издательство, 2014 - .Мейерхольдовский сборник. Выпуск третий. «Правда нашего бытия». Из архивов театра Вс. Мейерхольда / Фельдман О. - 2014. - 327 с. - ISBN 978-5-98379-187-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
Мейерхольдовский сборник -- правда бытия -- театр Мейерхольда -- архивный материал -- дневник театра
Аннотация: В книгу вошли документы из архивов ГосТИМа, отразившие сложные коллизии его существования в первой половине 1920-х годов, времени выдающихся взлётов режиссуры Мейерхольда и неоднократно возрождавшейся угрозы фактической ликвидации руководимого им коллектива. Это неизданная в своё время брошюра И.А. Аксёнова «Пять лет Театра им. Вс. Мейерхольда» (1926) и дневники театра за 1920-1925 годы. В комментариях систематизированы материалы, раскрывающие непрерывную линию борьбы Мейерхольда за право на самостоятельность творчества и его сопротивление диктату элементарно формулируемых представлений о задачах театрального искусства в пореволюционные годы.
Доп.точки доступа:
Аксёнов, И.
Панфилова, Н. Н. \сост.\
Фельдман, О. М. \сост.\
4.
Подробнее
Русская духовная музыка в документах и материалах, Том II. Синодальный хор и училище церковного пения. Исследования. Документы. Периодика. Книга 1 : учебник для вузов. - [Б. м.] : Языки славянских культур, 2002 - .Русская духовная музыка в документах и материалах, Том II. Синодальный хор и училище церковного пения. Исследования. Документы. Периодика. Книга 1 / сост.: С. Г. Зверева, А. А. Наумов. - 2002. - 680 с. - ISBN 5-94457-076-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 85.318
Кл.слова (ненормированные):
Русская духовная музыка -- Синодальный хор -- Синодальное училище -- церковное пение -- исследование
Аннотация: Освещение истории Синодального хора и Синодального училища церковного пения в рамках серии «Русская духовная музыка в документах и материалах» с самого начала задумывалось составителями в двух томах. В первый том, вышедший в 1998 году, были включены литературные источники - дневники, воспоминания, письма, статьи мемуарного характера, принадлежащие тем, кто имел непосредственное отношение к Синодальному училищу и хору в его реформенный и пореформенный период (1880-1910-е), Во второй том входят материалы иного типа - классические исследования по истории училища и хора, весьма богатая тематически подборка архивных документов, отклики в печати на некоторые важные события в жизни обоих учреждений, источники, освещающие богослужебную деятельность Синодального хора, а также впервые составленный список его концертных программ за более чем три четверти века и свод рецензий на выступления хора. Завершает том публикация учебных программ Синодального училища и последнего по времени его устава. Ввиду очень большого объема материалов том был поделен на две книги: в первую книгу вошли исторические и архивные материалы; во вторую книгу - своды концертных программ и рецензий, подборка статей о деятельности Синодального училища и хора на протяжении: примерно столетия, а также учебные программы училища а уставы хора. В конце второй книги помещаются справочные материалы ко всему тому: списки регентов Синодального хора, преподавателей и выпускников училища и аннотированный именной указатель.
Доп.точки доступа:
Зверева, С. Г. \сост.\
Наумов, А. А. \сост.\
Русская духовная музыка в документах и материалах, Том II. Синодальный хор и училище церковного пения. Исследования. Документы. Периодика. Книга 1 : учебник для вузов. - [Б. м.] : Языки славянских культур, 2002 - .Русская духовная музыка в документах и материалах, Том II. Синодальный хор и училище церковного пения. Исследования. Документы. Периодика. Книга 1 / сост.: С. Г. Зверева, А. А. Наумов. - 2002. - 680 с. - ISBN 5-94457-076-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
Русская духовная музыка -- Синодальный хор -- Синодальное училище -- церковное пение -- исследование
Аннотация: Освещение истории Синодального хора и Синодального училища церковного пения в рамках серии «Русская духовная музыка в документах и материалах» с самого начала задумывалось составителями в двух томах. В первый том, вышедший в 1998 году, были включены литературные источники - дневники, воспоминания, письма, статьи мемуарного характера, принадлежащие тем, кто имел непосредственное отношение к Синодальному училищу и хору в его реформенный и пореформенный период (1880-1910-е), Во второй том входят материалы иного типа - классические исследования по истории училища и хора, весьма богатая тематически подборка архивных документов, отклики в печати на некоторые важные события в жизни обоих учреждений, источники, освещающие богослужебную деятельность Синодального хора, а также впервые составленный список его концертных программ за более чем три четверти века и свод рецензий на выступления хора. Завершает том публикация учебных программ Синодального училища и последнего по времени его устава. Ввиду очень большого объема материалов том был поделен на две книги: в первую книгу вошли исторические и архивные материалы; во вторую книгу - своды концертных программ и рецензий, подборка статей о деятельности Синодального училища и хора на протяжении: примерно столетия, а также учебные программы училища а уставы хора. В конце второй книги помещаются справочные материалы ко всему тому: списки регентов Синодального хора, преподавателей и выпускников училища и аннотированный именной указатель.
Доп.точки доступа:
Зверева, С. Г. \сост.\
Наумов, А. А. \сост.\
5.
Подробнее
Лебедева, И. В.
И была война. . . (листая военные дневники) / Лебедева И. В. - Саратов : Издательство Саратовского университета, 2020. - 136 с. - ISBN 978-5-292-04629-5 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 78.34
Кл.слова (ненормированные):
военные годы -- военный дневник -- война
Аннотация: Предлагаемая читателям книга основана на дневнике – хронике военных лет. В ней осуществлена попытка воссоздания библиотечных будней сотрудников тогда научной библиотеки Саратовского университета. Дневниковые записи А. Н. Грозевской и воспоминания сотрудников Научной библиотеки СГУ, в том числе и В. А. Артисевич, свидетельствуют о событиях, очевидцами и участниками которых им довелось быть. Для библиотечных работников вузов и техникумов, преподавателей, студентов институтов (академий, университетов, колледжей) культуры и всех интересующихся историей Великой Отечественной войны.
Лебедева, И. В.
И была война. . . (листая военные дневники) / Лебедева И. В. - Саратов : Издательство Саратовского университета, 2020. - 136 с. - ISBN 978-5-292-04629-5 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
военные годы -- военный дневник -- война
Аннотация: Предлагаемая читателям книга основана на дневнике – хронике военных лет. В ней осуществлена попытка воссоздания библиотечных будней сотрудников тогда научной библиотеки Саратовского университета. Дневниковые записи А. Н. Грозевской и воспоминания сотрудников Научной библиотеки СГУ, в том числе и В. А. Артисевич, свидетельствуют о событиях, очевидцами и участниками которых им довелось быть. Для библиотечных работников вузов и техникумов, преподавателей, студентов институтов (академий, университетов, колледжей) культуры и всех интересующихся историей Великой Отечественной войны.
6.
Подробнее
Элдер, А.
Трейдинг с доктором Элдером: энциклопедия биржевой игры / Элдер А. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 486 с. - ISBN 978-5-9614-1642-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 65.264
Кл.слова (ненормированные):
биржевая игра -- дейтрейдинг -- дисциплинированный трейдер -- доктор элдер -- опционы -- рынок акций -- технический анализ -- финансовый трейдинг -- фьючерсная биржа
Аннотация: Эта книга поможет вам освоить все, что необходимо для успеха на финансовых рынках: психологию биржевика, массовую психологию толпы, технические индикаторы и торговые системы, контроль над риском и размещение стоп-приказов. Недаром подзаголовок этой книги - «Энциклопедия биржевой игры». Она включает в себя конкретные инструкции, как организовать свою работу на бирже и как вести учетные записи, чтобы учиться не только на своих победах, но и на ошибках. Дневники шести сделок, проведенных автором, позволят вам отследить ход его мыслей и увидеть, как он шаг за шагом принимает решения о покупке или продаже. Впервые издание этой книги на русском языке включает задачник. Сто вопросов и развернутых ответов, каждый из которых привязан к конкретной главе, позволят вам проверить свой уровень знаний, прежде чем вы будете рисковать деньгами на бирже. Шкалы для самооценок помогут вам понять, в какой степени вы освоили каждый из ключевых аспектов трейдинга.
Доп.точки доступа:
Семенов, А. \пер.\
Волкова, М. \пер.\
Суворовой, П. \ред.\
Дозорова, А. \ред.\
Элдер, А.
Трейдинг с доктором Элдером: энциклопедия биржевой игры / Элдер А. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 486 с. - ISBN 978-5-9614-1642-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
биржевая игра -- дейтрейдинг -- дисциплинированный трейдер -- доктор элдер -- опционы -- рынок акций -- технический анализ -- финансовый трейдинг -- фьючерсная биржа
Аннотация: Эта книга поможет вам освоить все, что необходимо для успеха на финансовых рынках: психологию биржевика, массовую психологию толпы, технические индикаторы и торговые системы, контроль над риском и размещение стоп-приказов. Недаром подзаголовок этой книги - «Энциклопедия биржевой игры». Она включает в себя конкретные инструкции, как организовать свою работу на бирже и как вести учетные записи, чтобы учиться не только на своих победах, но и на ошибках. Дневники шести сделок, проведенных автором, позволят вам отследить ход его мыслей и увидеть, как он шаг за шагом принимает решения о покупке или продаже. Впервые издание этой книги на русском языке включает задачник. Сто вопросов и развернутых ответов, каждый из которых привязан к конкретной главе, позволят вам проверить свой уровень знаний, прежде чем вы будете рисковать деньгами на бирже. Шкалы для самооценок помогут вам понять, в какой степени вы освоили каждый из ключевых аспектов трейдинга.
Доп.точки доступа:
Семенов, А. \пер.\
Волкова, М. \пер.\
Суворовой, П. \ред.\
Дозорова, А. \ред.\
7.
Подробнее
Лакшмин, П.
Услышать себя: психологическая устойчивость без внешней помощи / Лакшмин П. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 248 с. - ISBN 978-5-9614-8604-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 88.52
Кл.слова (ненормированные):
забота -- психологическая устойчивость -- самосочувствие -- чувство вины
Аннотация: Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся без причины, не можем как следует наслаждаться жизнью и чувствуем, что у нас больше нет энергии из-за постоянных стрессов и нагрузок. Сертифицированный психиатр Пуджа Лакшмин считает, что для преодоления подобных состояний мало посещать спа-салон, заполнять дневники рефлексии или регулярно крутить педали тренажера. И уж тем более не стоит слушать многочисленных гуру самопомощи и самозванных экспертов, потому что никто, кроме вас, не знает, что вам действительно важно. Эта книга — руководство по созданию пространства для саморефлексии и продуктивных вопросов, которые нужно задать себе, чтобы выработать собственную осмысленную и долгосрочную стратегию заботы о себе. Вы узнаете об эффективных инструментах и доступных практиках самопомощи, научитесь прислушиваться к себе и сделаете свою жизнь легче и комфортнее — своими руками.
Доп.точки доступа:
Бараш, О. \пер.\
Пшенисновой, Ю. \ред.\
Лакшмин, П.
Услышать себя: психологическая устойчивость без внешней помощи / Лакшмин П. - Москва : Альпина Паблишер, 2024. - 248 с. - ISBN 978-5-9614-8604-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
забота -- психологическая устойчивость -- самосочувствие -- чувство вины
Аннотация: Тревожное расстройство, депрессия, эмоциональное выгорание и другие психологические проблемы не понаслышке знакомы многим жителям городов. Мы беспокоимся без причины, не можем как следует наслаждаться жизнью и чувствуем, что у нас больше нет энергии из-за постоянных стрессов и нагрузок. Сертифицированный психиатр Пуджа Лакшмин считает, что для преодоления подобных состояний мало посещать спа-салон, заполнять дневники рефлексии или регулярно крутить педали тренажера. И уж тем более не стоит слушать многочисленных гуру самопомощи и самозванных экспертов, потому что никто, кроме вас, не знает, что вам действительно важно. Эта книга — руководство по созданию пространства для саморефлексии и продуктивных вопросов, которые нужно задать себе, чтобы выработать собственную осмысленную и долгосрочную стратегию заботы о себе. Вы узнаете об эффективных инструментах и доступных практиках самопомощи, научитесь прислушиваться к себе и сделаете свою жизнь легче и комфортнее — своими руками.
Доп.точки доступа:
Бараш, О. \пер.\
Пшенисновой, Ю. \ред.\
Страница 1, Результатов: 7