База данных: Каталог ЭБС IPR SMART
Страница 1, Результатов: 1
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
145233
Элективные курсы по физической культуре и спорту: самостоятельные занятия в условиях дистанционного обучения : методические указания для студентов 1-3 курсов, обучающихся по всем направлениям подготовки и специальности 08.05.01 «Строительство уникальных зданий и сооружений» всех форм обучения / сост.: М. В. Друнгис, М. А. Калитова. - Новосибирск : Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин), ЭБС АСВ, 2022. - 40 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
двигательная нагрузка -- дистанционное обучение -- здоровье -- спорт -- физическая активность -- физическая культура -- физические упражнения
Аннотация: Как показывает практика, наибольшие сложности для самостоятельно занимающихся физическими упражнениями представляет разработка программы физической активности. Это объясняется дилеммой, возникающей при организации занятий: с одной стороны, надо добиваться максимальной эффективности физических упражнений, а с другой – предусмотреть их полную безопасность для здоровья. Вторая трудность – самоконтроль. Его назначение – вести наблюдения за состоянием своего здоровья, работоспособностью, научиться контролировать ответную реакцию организма на двигательные нагрузки, видеть динамику физического развития и спортивных показателей. Цель предлагаемых методических указаний – оказать помощь в преодолении этих трудностей, в приобщении студентов к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой. В них даны практические рекомендации по составлению программы физической активности, организации занятий и самоконтролю.
Доп.точки доступа:
Друнгис, М. В. \сост.\
Калитова, М. А. \сост.\
Элективные курсы по физической культуре и спорту: самостоятельные занятия в условиях дистанционного обучения : методические указания для студентов 1-3 курсов, обучающихся по всем направлениям подготовки и специальности 08.05.01 «Строительство уникальных зданий и сооружений» всех форм обучения / сост.: М. В. Друнгис, М. А. Калитова. - Новосибирск : Новосибирский государственный архитектурно-строительный университет (Сибстрин), ЭБС АСВ, 2022. - 40 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
УДК |
Кл.слова (ненормированные):
двигательная нагрузка -- дистанционное обучение -- здоровье -- спорт -- физическая активность -- физическая культура -- физические упражнения
Аннотация: Как показывает практика, наибольшие сложности для самостоятельно занимающихся физическими упражнениями представляет разработка программы физической активности. Это объясняется дилеммой, возникающей при организации занятий: с одной стороны, надо добиваться максимальной эффективности физических упражнений, а с другой – предусмотреть их полную безопасность для здоровья. Вторая трудность – самоконтроль. Его назначение – вести наблюдения за состоянием своего здоровья, работоспособностью, научиться контролировать ответную реакцию организма на двигательные нагрузки, видеть динамику физического развития и спортивных показателей. Цель предлагаемых методических указаний – оказать помощь в преодолении этих трудностей, в приобщении студентов к систематическим самостоятельным занятиям физической культурой. В них даны практические рекомендации по составлению программы физической активности, организации занятий и самоконтролю.
Доп.точки доступа:
Друнгис, М. В. \сост.\
Калитова, М. А. \сост.\
Страница 1, Результатов: 1