База данных: Каталог ЭБС IPR SMART
Страница 1, Результатов: 4
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
Мудриевская, Е. В.
Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности : учебное пособие / Мудриевская Е. В. - Саратов : Вузовское образование, 2021. - 53 с. - ISBN 978-5-4487-0782-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительная направленность -- оздоровительная тренировка -- самостоятельное занятие -- физическая культура -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии изложены характеристика, назначение и методические правила проведения оздоровительной тренировки. Дано описание наиболее доступных и распространенных оздоровительных средств, которые могут быть использованы в ходе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования. Учебное пособие предназначено для организации самостоятельных занятий по дисциплине «Физическая культура» студентов всех специальностей и направлений подготовки, а также может быть рекомендовано преподавателям и учителям физического воспитания, инструкторам по фитнесу, учащимся школ.
Мудриевская, Е. В.
Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности : учебное пособие / Мудриевская Е. В. - Саратов : Вузовское образование, 2021. - 53 с. - ISBN 978-5-4487-0782-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительная направленность -- оздоровительная тренировка -- самостоятельное занятие -- физическая культура -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии изложены характеристика, назначение и методические правила проведения оздоровительной тренировки. Дано описание наиболее доступных и распространенных оздоровительных средств, которые могут быть использованы в ходе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования. Учебное пособие предназначено для организации самостоятельных занятий по дисциплине «Физическая культура» студентов всех специальностей и направлений подготовки, а также может быть рекомендовано преподавателям и учителям физического воспитания, инструкторам по фитнесу, учащимся школ.
2.
Подробнее
Мякотных, В. В.
Теория и методика оздоровительной тренировки : учебное пособие / Мякотных В. В. - Сочи : Сочинский государственный университет, 2020. - 84 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.4
Кл.слова (ненормированные):
нагрузка -- оздоровительная тренировка -- спорт -- физическая культура
Аннотация: Дано теоретико-методическое обоснование оздоровительной тренировки при занятиях физической культурой и спортом. Раскрыты принципы дозирования физических нагрузок в оздоровительной тренировке. Показано влияние нагрузок различной направленности на состояние здоровья занимающихся. Предложена концепция регламентации нагрузок, позволяющая, на взгляд автора, не только продлить период активного, творческого долголетия, но и вплотную подойти к решению проблемы увеличения видовой продолжительности жизни человека, за счет рационально построенного режима двигательной активности. Для бакалавров и слушателей ДПО по направлению подготовки «Физическая культура».
Мякотных, В. В.
Теория и методика оздоровительной тренировки : учебное пособие / Мякотных В. В. - Сочи : Сочинский государственный университет, 2020. - 84 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
нагрузка -- оздоровительная тренировка -- спорт -- физическая культура
Аннотация: Дано теоретико-методическое обоснование оздоровительной тренировки при занятиях физической культурой и спортом. Раскрыты принципы дозирования физических нагрузок в оздоровительной тренировке. Показано влияние нагрузок различной направленности на состояние здоровья занимающихся. Предложена концепция регламентации нагрузок, позволяющая, на взгляд автора, не только продлить период активного, творческого долголетия, но и вплотную подойти к решению проблемы увеличения видовой продолжительности жизни человека, за счет рационально построенного режима двигательной активности. Для бакалавров и слушателей ДПО по направлению подготовки «Физическая культура».
3.
Подробнее
Маскаева, Т. Ю.
Функциональный тренинг в системе занятий по физической культуре в вузе : учебно-методическое пособие к практическим занятиям / Маскаева Т. Ю. - Москва : Российский университет транспорта (МИИТ), 2021. - 46 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительная тренировка -- тренинг -- упражнения -- физическая культура -- фитнес -- функциональный тренинг
Аннотация: В учебно-методическом пособии к практическим занятиям по дисциплине «Физическая культура и спорт» представлено новое направление оздоровительной тренировки – функциональный тренинг, основополагающими принципами которого являются доступность упражнений и минимальное количество времени, затраченное на тренировку. Пособие расширяет знания студентов в области использования средств и методов физической культуры и её современной формы – фитнеса. В работе даётся характеристика функционального тренинга, делается акцент на ключевые особенности предлагаемой методики, излагаются подробные рекомендации с чего начать тренировки и как самостоятельно составить план тренировок. В приложении предлагаются упражнения для разных частей тела, а также примерные тренировочные программы, которые позволяют учащемуся с учётом своего уровня подготовки подобрать для себя комплекс упражнений. Учебно-методическое пособие дополняет обеспечение педагогического процесса в разделе № 5 «Методические и практические основы физического воспитания», разделе № 6 «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений», разделе №7 «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями», разделе № 8 «Контроль и самоконтроль физического состояния» рабочей программы дисциплины «Физическая культура и спорт». Предназначено для студентов всех курсов, специальностей и профилей обучения РУТ (МИИТ).
Маскаева, Т. Ю.
Функциональный тренинг в системе занятий по физической культуре в вузе : учебно-методическое пособие к практическим занятиям / Маскаева Т. Ю. - Москва : Российский университет транспорта (МИИТ), 2021. - 46 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительная тренировка -- тренинг -- упражнения -- физическая культура -- фитнес -- функциональный тренинг
Аннотация: В учебно-методическом пособии к практическим занятиям по дисциплине «Физическая культура и спорт» представлено новое направление оздоровительной тренировки – функциональный тренинг, основополагающими принципами которого являются доступность упражнений и минимальное количество времени, затраченное на тренировку. Пособие расширяет знания студентов в области использования средств и методов физической культуры и её современной формы – фитнеса. В работе даётся характеристика функционального тренинга, делается акцент на ключевые особенности предлагаемой методики, излагаются подробные рекомендации с чего начать тренировки и как самостоятельно составить план тренировок. В приложении предлагаются упражнения для разных частей тела, а также примерные тренировочные программы, которые позволяют учащемуся с учётом своего уровня подготовки подобрать для себя комплекс упражнений. Учебно-методическое пособие дополняет обеспечение педагогического процесса в разделе № 5 «Методические и практические основы физического воспитания», разделе № 6 «Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений», разделе №7 «Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями», разделе № 8 «Контроль и самоконтроль физического состояния» рабочей программы дисциплины «Физическая культура и спорт». Предназначено для студентов всех курсов, специальностей и профилей обучения РУТ (МИИТ).
4.
Подробнее
Мудриевская, Е. В.
Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности : учебное пособие / Мудриевская Е. В. - Саратов : Вузовское образование, 2024. - 53 с. - ISBN 978-5-4487-1029-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительная направленность -- оздоровительная тренировка -- самостоятельное занятие -- физическая культура -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии изложены характеристика, назначение и методические правила проведения оздоровительной тренировки. Дано описание наиболее доступных и распространенных оздоровительных средств, которые могут быть использованы в ходе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования. Учебное пособие предназначено для организации самостоятельных занятий по дисциплине «Физическая культура» студентов всех специальностей и направлений подготовки, а также может быть рекомендовано преподавателям и учителям физического воспитания, инструкторам по фитнесу, учащимся школ.
Мудриевская, Е. В.
Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями оздоровительной направленности : учебное пособие / Мудриевская Е. В. - Саратов : Вузовское образование, 2024. - 53 с. - ISBN 978-5-4487-1029-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительная направленность -- оздоровительная тренировка -- самостоятельное занятие -- физическая культура -- физическое упражнение
Аннотация: В учебном пособии изложены характеристика, назначение и методические правила проведения оздоровительной тренировки. Дано описание наиболее доступных и распространенных оздоровительных средств, которые могут быть использованы в ходе самостоятельных занятий физическими упражнениями. Подготовлено в соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом высшего образования. Учебное пособие предназначено для организации самостоятельных занятий по дисциплине «Физическая культура» студентов всех специальностей и направлений подготовки, а также может быть рекомендовано преподавателям и учителям физического воспитания, инструкторам по фитнесу, учащимся школ.
Страница 1, Результатов: 4