База данных: Каталог ЭБС IPR SMART
Страница 2, Результатов: 20
Отмеченные записи: 0
11.

Подробнее
95427
Совершенствование спортивного мастерства в избранном виде спорта : учебно-методическое пособие / сост. С. Ю. Махов. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2020. - 106 с. - Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
вид спорта -- питание спортсмена -- пищевая добавка -- психорегулирующая тренировка -- совершенствование мастерства -- спортивная ориентация -- спортивная подготовка -- спортивное мастерство -- спортивный отбор
Аннотация: В пособии раскрываются: отбор и ориентация в спорте, контроль в спортивной подготовке, основы управления в системе подготовки спортсменов, моделирование и прогнозирование в спорте. Рассматриваются средства восстановления и стимуляции работоспособности в системе подготовки спортсменов. Предназначено для преподавателей, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, учителей физической культуры с целью использования в учебной работе и профессиональной деятельности.
Доп.точки доступа:
Махов, С. Ю. \сост.\
Совершенствование спортивного мастерства в избранном виде спорта : учебно-методическое пособие / сост. С. Ю. Махов. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2020. - 106 с. - Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
вид спорта -- питание спортсмена -- пищевая добавка -- психорегулирующая тренировка -- совершенствование мастерства -- спортивная ориентация -- спортивная подготовка -- спортивное мастерство -- спортивный отбор
Аннотация: В пособии раскрываются: отбор и ориентация в спорте, контроль в спортивной подготовке, основы управления в системе подготовки спортсменов, моделирование и прогнозирование в спорте. Рассматриваются средства восстановления и стимуляции работоспособности в системе подготовки спортсменов. Предназначено для преподавателей, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, учителей физической культуры с целью использования в учебной работе и профессиональной деятельности.
Доп.точки доступа:
Махов, С. Ю. \сост.\
12.

Подробнее
95429
Спортивная тренировка : учебно-методическое пособие / сост. С. Ю. Махов. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2020. - 105 с. - Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
воспитание выносливости -- подготовка спортсмена -- психическая подготовка -- саморегуляция -- силовая способность -- скоростная способность -- спортивная тренировка -- тактическая подготовка -- техническая подготовка -- физическая подготовка
Аннотация: В пособии раскрывается физическая, техническая, тактическая подготовка в спорте. Рассматривается воспитание основных физических и психических качеств спортсменов. Предназначено для преподавателей, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, учителей физической культуры с целью использования в учебной работе и профессиональной деятельности.
Доп.точки доступа:
Махов, С. Ю. \сост.\
Спортивная тренировка : учебно-методическое пособие / сост. С. Ю. Махов. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2020. - 105 с. - Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
воспитание выносливости -- подготовка спортсмена -- психическая подготовка -- саморегуляция -- силовая способность -- скоростная способность -- спортивная тренировка -- тактическая подготовка -- техническая подготовка -- физическая подготовка
Аннотация: В пособии раскрывается физическая, техническая, тактическая подготовка в спорте. Рассматривается воспитание основных физических и психических качеств спортсменов. Предназначено для преподавателей, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, учителей физической культуры с целью использования в учебной работе и профессиональной деятельности.
Доп.точки доступа:
Махов, С. Ю. \сост.\
13.

Подробнее
131464
Ефремова, Т. Г.
Фитнес в системе физического воспитания. В 2 частях. Ч.2. Методика реализации основных задач тренировки : учебное пособие / Ефремова Т. Г. - Ростов-на-Дону, Таганрог : Издательство Южного федерального университета, 2022. - 152 с. - ISBN 978-5-9275-4115-7, 978-5-9275-4117-1 (ч.2) : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительный тренинг -- тренировка -- упражнения -- физическая культура -- физическое воспитание -- фитнес
Аннотация: В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного тренинга, которые позволят правильно обосновать цели и задачи тренировочного процесса. Материал пособия позволит сформировать представление об основах построения индивидуального тренировочного процесса. Предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам бакалавриата по направлениям подготовки 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура», 44.03.05 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура и иностранный язык», 49.03.00 «Физическая культура и спорт», а также для занимающихся различными видами двигательной деятельности и всех, кто хочет систематизировать свои компетенции в сфере фитнеса.
Доп.точки доступа:
Степанова, Т. А.
Ефремова, Т. Г.
Фитнес в системе физического воспитания. В 2 частях. Ч.2. Методика реализации основных задач тренировки : учебное пособие / Ефремова Т. Г. - Ростов-на-Дону, Таганрог : Издательство Южного федерального университета, 2022. - 152 с. - ISBN 978-5-9275-4115-7, 978-5-9275-4117-1 (ч.2) : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
оздоровительный тренинг -- тренировка -- упражнения -- физическая культура -- физическое воспитание -- фитнес
Аннотация: В пособии раскрываются различные аспекты фитнес-тренировки и методические особенности применения упражнений различной направленности; изучаются основные принципы оздоровительного тренинга, которые позволят правильно обосновать цели и задачи тренировочного процесса. Материал пособия позволит сформировать представление об основах построения индивидуального тренировочного процесса. Предназначено для студентов вузов, обучающихся по программам бакалавриата по направлениям подготовки 44.03.01 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура», 44.03.05 «Педагогическое образование», профиль «Физическая культура и иностранный язык», 49.03.00 «Физическая культура и спорт», а также для занимающихся различными видами двигательной деятельности и всех, кто хочет систематизировать свои компетенции в сфере фитнеса.
Доп.точки доступа:
Степанова, Т. А.
14.

Подробнее
138865
Диких, К. В.
Планирование и контроль в тренировочном процессе конькобежцев : учебное пособие / Диких К. В. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2023. - 122 с. - ISBN 978-5-91930-226-1 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.7
Кл.слова (ненормированные):
выносливость конькобежцев -- контроль -- планирование -- тренировочный процесс
Аннотация: В учебном пособии рассмотрены теоретические, методические и практические вопросы планирования и контроля в тренировочном процессе многолетней спортивной подготовки конькобежцев. Представлены примерные тренировочные занятия по конькобежному спорту на этапах начальной подготовки, спортивной специализации, совершенствования спортивного мастерства, высшего спортивного мастерства и средства контроля, применяемые на них. Пособие рекомендовано для студентов вузов физической культуры по направлению 49.03.04 «Спорт» при изучении дисциплин «Профессионально-спортивное совершенствование», «Теория и методика циклических видов спорта» при подготовке тренеров по конькобежному спорту с целью совершенствования спортивной квалификации конькобежцев в условиях тренировочного процесса.
Доп.точки доступа:
Багаутдинова, Н. В.
Диких, К. В.
Планирование и контроль в тренировочном процессе конькобежцев : учебное пособие / Диких К. В. - Омск : Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, 2023. - 122 с. - ISBN 978-5-91930-226-1 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
выносливость конькобежцев -- контроль -- планирование -- тренировочный процесс
Аннотация: В учебном пособии рассмотрены теоретические, методические и практические вопросы планирования и контроля в тренировочном процессе многолетней спортивной подготовки конькобежцев. Представлены примерные тренировочные занятия по конькобежному спорту на этапах начальной подготовки, спортивной специализации, совершенствования спортивного мастерства, высшего спортивного мастерства и средства контроля, применяемые на них. Пособие рекомендовано для студентов вузов физической культуры по направлению 49.03.04 «Спорт» при изучении дисциплин «Профессионально-спортивное совершенствование», «Теория и методика циклических видов спорта» при подготовке тренеров по конькобежному спорту с целью совершенствования спортивной квалификации конькобежцев в условиях тренировочного процесса.
Доп.точки доступа:
Багаутдинова, Н. В.
15.

Подробнее
137273
Спортивная дисциплина плавание в тренировочном процессе многоборцев : учебное пособие / Габов М. В. - Санкт-Петербург : Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 2023. - 156 с. - ISBN 978-5-8064-3422-8 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.726
Кл.слова (ненормированные):
многоборцы -- нагрузка -- плавание -- плавательная выносливость -- спорт -- спортивная дисциплина -- тренировка -- физическая культура
Аннотация: Пособие содержит объемный практический материал, основанный на многолетнем педагогическом опыте авторов. Материал, предложенный в пособии, преподносится не только как средство повышения эффективности обучения плаванию, но и как действенное средство формирования умений и навыков многоборцев. Предназначено для обучающихся по учебным дисциплинам: «Физическая культура и спорт» (базовая дисциплина); «Физическая культура и спорт (элективная дисциплина)»; «Теория и методика спорта» (ООПП аспирантов 49.06.01 по направлению «Физическая культура и спорт», профиль «Теория и методика спорта»); «Плавание» (ООПП бакалавров 44.03.01 по направлению «Педагогическое образование», профиль «Физкультурное образование»).
Доп.точки доступа:
Габов, М. В.
Зюкин, А. В.
Понимасов, О. Е.
Фокин, А. М.
Стрига, С. И.
Сабурова, Е. В.
Зюкин, А. А.
Удалова, М. А.
Сорокина, Л. С.
Чепаков, Е. М.
Шелкова, Л. Н.
Габова, М. В. \ред.\
Зюкина, А. В. \ред.\
Спортивная дисциплина плавание в тренировочном процессе многоборцев : учебное пособие / Габов М. В. - Санкт-Петербург : Издательство РГПУ им. А. И. Герцена, 2023. - 156 с. - ISBN 978-5-8064-3422-8 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
многоборцы -- нагрузка -- плавание -- плавательная выносливость -- спорт -- спортивная дисциплина -- тренировка -- физическая культура
Аннотация: Пособие содержит объемный практический материал, основанный на многолетнем педагогическом опыте авторов. Материал, предложенный в пособии, преподносится не только как средство повышения эффективности обучения плаванию, но и как действенное средство формирования умений и навыков многоборцев. Предназначено для обучающихся по учебным дисциплинам: «Физическая культура и спорт» (базовая дисциплина); «Физическая культура и спорт (элективная дисциплина)»; «Теория и методика спорта» (ООПП аспирантов 49.06.01 по направлению «Физическая культура и спорт», профиль «Теория и методика спорта»); «Плавание» (ООПП бакалавров 44.03.01 по направлению «Педагогическое образование», профиль «Физкультурное образование»).
Доп.точки доступа:
Габов, М. В.
Зюкин, А. В.
Понимасов, О. Е.
Фокин, А. М.
Стрига, С. И.
Сабурова, Е. В.
Зюкин, А. А.
Удалова, М. А.
Сорокина, Л. С.
Чепаков, Е. М.
Шелкова, Л. Н.
Габова, М. В. \ред.\
Зюкина, А. В. \ред.\
16.

Подробнее
142144
Федотова, Е. В.
Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки : монография / Федотова Е. В. - Москва : Издательство «Перо», 2024. - 184 с. - ISBN 978-5-00244-246-1 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.15
Кл.слова (ненормированные):
выносливость -- интервальная тренировка -- спорт -- тренировочный нагрузки
Аннотация: В монографии рассматриваются вопросы истории использования интервальных тренировок в подготовке спортсменов, программирования тренировочных нагрузок интервального характера на основе переменных, определяющих направленность тренировочного воздействия. Подчеркнута роль научных исследований не только при детальном изучении влияния методов и модификаций интервальных тренировок на спортивный результат, но и при установлении взаимосвязи между различными модификациями интервальной тренировки и комплексом ключевых параметров подготовленности и функционального состояния, этот результат обеспечивающих. Подробно рассматривается круг вопросов, важных для программирования подготовки спортсменов в разных видах спорта и спортивных дисциплинах: от распределения изоформ монокарбоксилатных белков-транспортеров в мышечных волокнах разного типа и возможных механизмов регуляции их экспрессии до методических основ улучшения лактатной кинетики. Приводятся примеры использования различных видов тренировочных нагрузок интервального характера с целью достижения конкретных адаптационных перестроек в организме спортсмена. Затрагиваются вопросы будущих направлений исследований ВИИТ, включающих подходы системной биологии и математическое моделирование, способные преодолеть существующие технологические ограничения и ускорить понимание механизмов адаптации, вызываемой ВИИТ. Раскрываются научно-методические аспекты интеграции ВИИТ в тренировочную программу. Подробно описаны доступные методы мониторинга функционального состояния спортсмена с целью определения его готовности к выполнению высокоинтенсивной развивающей нагрузки. Издание предназначено для специалистов в области теории спортивной тренировки, научных работников, преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры и системы повышения профессиональной квалификации, специалистов по научно-методическому обеспечению спортивной подготовки.
Доп.точки доступа:
Сиделев, П. А.
Федотова, Е. В.
Теоретические основы и практические аспекты высокоинтенсивной интервальной тренировки : монография / Федотова Е. В. - Москва : Издательство «Перо», 2024. - 184 с. - ISBN 978-5-00244-246-1 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
выносливость -- интервальная тренировка -- спорт -- тренировочный нагрузки
Аннотация: В монографии рассматриваются вопросы истории использования интервальных тренировок в подготовке спортсменов, программирования тренировочных нагрузок интервального характера на основе переменных, определяющих направленность тренировочного воздействия. Подчеркнута роль научных исследований не только при детальном изучении влияния методов и модификаций интервальных тренировок на спортивный результат, но и при установлении взаимосвязи между различными модификациями интервальной тренировки и комплексом ключевых параметров подготовленности и функционального состояния, этот результат обеспечивающих. Подробно рассматривается круг вопросов, важных для программирования подготовки спортсменов в разных видах спорта и спортивных дисциплинах: от распределения изоформ монокарбоксилатных белков-транспортеров в мышечных волокнах разного типа и возможных механизмов регуляции их экспрессии до методических основ улучшения лактатной кинетики. Приводятся примеры использования различных видов тренировочных нагрузок интервального характера с целью достижения конкретных адаптационных перестроек в организме спортсмена. Затрагиваются вопросы будущих направлений исследований ВИИТ, включающих подходы системной биологии и математическое моделирование, способные преодолеть существующие технологические ограничения и ускорить понимание механизмов адаптации, вызываемой ВИИТ. Раскрываются научно-методические аспекты интеграции ВИИТ в тренировочную программу. Подробно описаны доступные методы мониторинга функционального состояния спортсмена с целью определения его готовности к выполнению высокоинтенсивной развивающей нагрузки. Издание предназначено для специалистов в области теории спортивной тренировки, научных работников, преподавателей, аспирантов, магистрантов и студентов вузов физической культуры и системы повышения профессиональной квалификации, специалистов по научно-методическому обеспечению спортивной подготовки.
Доп.точки доступа:
Сиделев, П. А.
17.

Подробнее
98636
Костюкевич, В. М.
Модели тактики игры в футболе : монография / Костюкевич В. М. - Москва : Издательство «Спорт», 2020. - 168 с. - ISBN 978-5-907225-35-0 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.579
Кл.слова (ненормированные):
тактика игры -- футбол -- футболист -- футбольная команда
Аннотация: В монографии изложена методика контроля и анализа соревновательной деятельности в футболе. Определены четыре тактические модели ведения игры футбольными командами. Характеризируются основные параметры технико-тактической деятельности футболистов различных игровых амплуа. Для тренеров, игроков, преподавателей, магистрантов, аспирантов, научных сотрудников.
Доп.точки доступа:
Врублевский, Е. П.
Костюкевич, В. М.
Модели тактики игры в футболе : монография / Костюкевич В. М. - Москва : Издательство «Спорт», 2020. - 168 с. - ISBN 978-5-907225-35-0 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
тактика игры -- футбол -- футболист -- футбольная команда
Аннотация: В монографии изложена методика контроля и анализа соревновательной деятельности в футболе. Определены четыре тактические модели ведения игры футбольными командами. Характеризируются основные параметры технико-тактической деятельности футболистов различных игровых амплуа. Для тренеров, игроков, преподавателей, магистрантов, аспирантов, научных сотрудников.
Доп.точки доступа:
Врублевский, Е. П.
18.

Подробнее
144937
Основы компьютерного спорта : учебное пособие / Косьмина Е. А. - Ростов-на-Дону : Донской государственный технический университет, 2023. - 76 с. - ISBN 978-5-7890-2178-1 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.729
Кл.слова (ненормированные):
компьютерный спорт -- спортивная медицина -- спортивная подготовка -- физическая культура
Аннотация: Рассмотрены социокультурные и организационно-правовые аспекты, особенности медико-биологического сопровождения, педагогические и психологические особенности компьютерного спорта. Предназначено для использования в образовательном процессе, а также в профессиональной и дополнительной подготовке кадров, задействованных в обучении, подготовке и воспитании киберспортсменов.
Доп.точки доступа:
Косьмина, Е. А.
Гураль, О. Н.
Косьмин, И. В.
Винокуров, А. С.
Григорьева, В. В.
Основы компьютерного спорта : учебное пособие / Косьмина Е. А. - Ростов-на-Дону : Донской государственный технический университет, 2023. - 76 с. - ISBN 978-5-7890-2178-1 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
компьютерный спорт -- спортивная медицина -- спортивная подготовка -- физическая культура
Аннотация: Рассмотрены социокультурные и организационно-правовые аспекты, особенности медико-биологического сопровождения, педагогические и психологические особенности компьютерного спорта. Предназначено для использования в образовательном процессе, а также в профессиональной и дополнительной подготовке кадров, задействованных в обучении, подготовке и воспитании киберспортсменов.
Доп.точки доступа:
Косьмина, Е. А.
Гураль, О. Н.
Косьмин, И. В.
Винокуров, А. С.
Григорьева, В. В.
19.

Подробнее
146887
Корюкин, Д. А.
Теория и практика физической культуры и спорта : учебное пособие / Корюкин Д. А. - Таганрог : Таганрогский институт управления и экономики, 2023. - 204 с. - Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
спорт -- спортивная тренировка -- спортсмен -- тренировка -- физическая культура -- физическое воспитание
Аннотация: В учебном пособии раскрываются сущность, основные понятия в области физической культуры и спорта, физическая культура рассматривается в общекультурном и социальном контексте. Особое внимание отводится изложению теоретических положений, относящихся к специализированному направлению в системе физического воспитания – спортивной тренировке. Подробно рассматриваются методические основы развития физических качеств спортсменов, вопросы организации и методики учебно-тренировочного процесса, подготовки к соревновательной деятельности. Учебное пособие может быть полезно для студентов, учащихся специализированных учебных заведений, преподавателей физического воспитания, широкого круга лиц, занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Доп.точки доступа:
Сидоров, Р. В.
Лялина, Е. В.
Корюкин, Д. А.
Теория и практика физической культуры и спорта : учебное пособие / Корюкин Д. А. - Таганрог : Таганрогский институт управления и экономики, 2023. - 204 с. - Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
спорт -- спортивная тренировка -- спортсмен -- тренировка -- физическая культура -- физическое воспитание
Аннотация: В учебном пособии раскрываются сущность, основные понятия в области физической культуры и спорта, физическая культура рассматривается в общекультурном и социальном контексте. Особое внимание отводится изложению теоретических положений, относящихся к специализированному направлению в системе физического воспитания – спортивной тренировке. Подробно рассматриваются методические основы развития физических качеств спортсменов, вопросы организации и методики учебно-тренировочного процесса, подготовки к соревновательной деятельности. Учебное пособие может быть полезно для студентов, учащихся специализированных учебных заведений, преподавателей физического воспитания, широкого круга лиц, занимающихся физическими упражнениями и спортом.
Доп.точки доступа:
Сидоров, Р. В.
Лялина, Е. В.
20.

Подробнее
135254
Бабушкин, Г. Д.
Предсоревновательная подготовка высококвалифицированных пловцов-спринтеров : монография / Бабушкин Г. Д. - Москва : Ай Пи Ар Медиа, 2024. - 153 с. - ISBN 978-5-4497-2585-1 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
высококвалифицированный пловец -- плавание -- пловец-спринтер -- предсоревновательная подготовка -- психорегулирующая тренировка -- психотренинг -- спорт -- спортивное соревнование -- стресс
Аннотация: В монографии раскрываются вопросы совершенствования предсоревновательной подготовки высококвалифицированных пловцов-спринтеров. Выявлена недостаточно высокая результативность соревновательной деятельности пловцов, что послужило разработке методики совершенствования специальной и психологической подготовки спортсменов к соревнованиям. Предсоревновательная подготовка пловцов включает четыре недельных микроцикла: шоковый, восстановительный, ударный и восстановительный. В каждом микроцикле представлено содержание нагрузки (объем, интенсивность, направленность). Для совершенствования психологической подготовленности пловцов предлагаются психологические средства, включающие актуализацию ресурсных возможностей спортсмена, психотренинг адаптации к соревновательной ситуации, психорегулирующую тренировку, медитативный тренинг. В приложении представлены развернутые описания психотренингов и комплекс тестов для выявления психологических качеств. Монография предназначена для студентов укрупненной группы направлений подготовки и специальностей «Физическая культура и спорт». Также представленные теоретические и методические материалы могут быть использованы преподавателями физкультурных вузов, тренерами, спортсменами.
Доп.точки доступа:
Рыбин, Р. Е.
Бабушкин, Г. Д.
Предсоревновательная подготовка высококвалифицированных пловцов-спринтеров : монография / Бабушкин Г. Д. - Москва : Ай Пи Ар Медиа, 2024. - 153 с. - ISBN 978-5-4497-2585-1 : Б. ц. - Текст : электронный.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
высококвалифицированный пловец -- плавание -- пловец-спринтер -- предсоревновательная подготовка -- психорегулирующая тренировка -- психотренинг -- спорт -- спортивное соревнование -- стресс
Аннотация: В монографии раскрываются вопросы совершенствования предсоревновательной подготовки высококвалифицированных пловцов-спринтеров. Выявлена недостаточно высокая результативность соревновательной деятельности пловцов, что послужило разработке методики совершенствования специальной и психологической подготовки спортсменов к соревнованиям. Предсоревновательная подготовка пловцов включает четыре недельных микроцикла: шоковый, восстановительный, ударный и восстановительный. В каждом микроцикле представлено содержание нагрузки (объем, интенсивность, направленность). Для совершенствования психологической подготовленности пловцов предлагаются психологические средства, включающие актуализацию ресурсных возможностей спортсмена, психотренинг адаптации к соревновательной ситуации, психорегулирующую тренировку, медитативный тренинг. В приложении представлены развернутые описания психотренингов и комплекс тестов для выявления психологических качеств. Монография предназначена для студентов укрупненной группы направлений подготовки и специальностей «Физическая культура и спорт». Также представленные теоретические и методические материалы могут быть использованы преподавателями физкультурных вузов, тренерами, спортсменами.
Доп.точки доступа:
Рыбин, Р. Е.
Страница 2, Результатов: 20