QR-код документа
134454
Махов, С. Ю.
Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5 : учебно-методическое пособие / Махов С. Ю. - Орел : Межрегиональная Академия безопасности и выживания (МАБИВ), 2023. - 23 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК | 159.9 |
Кл.слова (ненормированные):
автономная гимнастика -- волевые напряжения -- мышцы -- психофизические качества -- силовое противодействие -- упражнения -- функциональная гимнастика
Аннотация: Курс «Автономная функциональная гимнастика» направлен на формирование системы знаний и навыков совершенствования специальных психофизических качеств и функциональных возможностей. В курсе рассматриваются автономная функциональная гимнастика, волевые напряжения, силовые противодействия мышц, динамические упражнения, изометрические упражнения. Разработана программа автономного функционального тренинга, который представляет собой универсальную, высокоэффективную систему физической подготовки по развитию специальных психофизических качеств, совершенствованию функциональных возможностей, укреплению здоровья, развитию воли и сознания. Предназначено для профессорско-преподавательского состава, студентов ВУЗа спортивных специальностей, тренеров, специалистов в области физической культуры в процессе научной и учебной работы, в том числе для самостоятельной работы обучающихся.
Похожие издания по классификации