База данных: Каталог ЭБС IPR SMART
Страница 1, Результатов: 19
Отмеченные записи: 0
1.
Подробнее
Сидоров, Д. Г.
Здоровьесберегающий подход формирования качества жизни студентов : монография / Сидоров Д. Г. - Нижний Новгород : Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2021. - 113 с. - ISBN 978-5-528-00444-0 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 74.58
Кл.слова (ненормированные):
жизнь студентов -- образ жизни -- развитие личности -- физическая культура
Аннотация: Монография является результатом многолетней научно-исследовательской работы, целью которой было изучение формирования качества жизни студенческой молодежи, влияние физического развития и функционального состояния организма обучающихся на физические и психические компоненты качества их жизни. В монографии освещается педагогическая концепция и психолого-педагогические основы здоровьесберегающих функций образовательной среды. Изложены результаты экспериментального исследования влияния качества жизни на формирование синдрома эмоционального выгорания, а также на показатели испытаний комплекса ГТО. В исследованиях представлен мониторинг изучения состояния здоровья студентов и качества жизни, определяющий стратегию педагогических технологий, а также условия формирования индивидуальной функции физической культуры студента. Материалы могут быть использованы в дальнейшей научной работе по данной теме, подготовке и проведении специальных лекционных курсах, а также в системе повышения квалификации педагогических кадров.
Доп.точки доступа:
Большев, А. С.
Сидорова, О. В.
Сидоров, Д. Г.
Здоровьесберегающий подход формирования качества жизни студентов : монография / Сидоров Д. Г. - Нижний Новгород : Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2021. - 113 с. - ISBN 978-5-528-00444-0 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
жизнь студентов -- образ жизни -- развитие личности -- физическая культура
Аннотация: Монография является результатом многолетней научно-исследовательской работы, целью которой было изучение формирования качества жизни студенческой молодежи, влияние физического развития и функционального состояния организма обучающихся на физические и психические компоненты качества их жизни. В монографии освещается педагогическая концепция и психолого-педагогические основы здоровьесберегающих функций образовательной среды. Изложены результаты экспериментального исследования влияния качества жизни на формирование синдрома эмоционального выгорания, а также на показатели испытаний комплекса ГТО. В исследованиях представлен мониторинг изучения состояния здоровья студентов и качества жизни, определяющий стратегию педагогических технологий, а также условия формирования индивидуальной функции физической культуры студента. Материалы могут быть использованы в дальнейшей научной работе по данной теме, подготовке и проведении специальных лекционных курсах, а также в системе повышения квалификации педагогических кадров.
Доп.точки доступа:
Большев, А. С.
Сидорова, О. В.
2.
Подробнее
Физическая культура. Педагогический контроль студентов в процессе профессионально-прикладной физической подготовки : учебное пособие / Поборончук Т. Н. - Красноярск : Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева, 2021. - 122 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
гто -- контроль -- педагог -- спорт -- физическая культура -- физическая подготовка
Аннотация: Рассмотрены назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки студентов в вузах, основные категории педагогики, содержание и методы педагогического контроля на занятиях физическими упражнениями. Приведены основные методики самоконтроля. Представлена примерная форма дневника самоконтроля. Предложены рекомендации к недельному двигательному режиму. Даны виды испытаний (тестов) и нормы ГТО для студентов. Предназначено для студентов бакалавриата всех направлений подготовки всех форм обучения.
Доп.точки доступа:
Поборончук, Т. Н.
Трифоненкова, Т. А.
Лимаренко, О. В.
Мартиросова, Т. А.
Физическая культура. Педагогический контроль студентов в процессе профессионально-прикладной физической подготовки : учебное пособие / Поборончук Т. Н. - Красноярск : Сибирский государственный университет науки и технологий имени академика М.Ф. Решетнева, 2021. - 122 с. - Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
гто -- контроль -- педагог -- спорт -- физическая культура -- физическая подготовка
Аннотация: Рассмотрены назначение и задачи профессионально-прикладной физической подготовки студентов в вузах, основные категории педагогики, содержание и методы педагогического контроля на занятиях физическими упражнениями. Приведены основные методики самоконтроля. Представлена примерная форма дневника самоконтроля. Предложены рекомендации к недельному двигательному режиму. Даны виды испытаний (тестов) и нормы ГТО для студентов. Предназначено для студентов бакалавриата всех направлений подготовки всех форм обучения.
Доп.точки доступа:
Поборончук, Т. Н.
Трифоненкова, Т. А.
Лимаренко, О. В.
Мартиросова, Т. А.
3.
Подробнее
Динамика показателей физической подготовленности студентов физкультурного профиля Сибирского федерального университета : монография / Демидко Н. Н. - Красноярск : Сибирский федеральный университет, 2020. - 160 с. - ISBN 978-5-7638-4195-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
абитуриент -- вуз -- гто -- спорт -- студент -- физическая культура -- физическая подготовленность
Аннотация: Приведены оригинальные данные по динамике уровня физической подготовленности абитуриентов и студентов Института физической культуры, спорта и туризма СФУ за время обучения в вузе (2014–1018 годы). Представлены результаты выполнения абитуриентами и студентами испытаний (тестов) комплекса ГТО. Предназначена для научных работников, тренеров, спортсменов, преподавателей и студентов вузов физической культуры и спорта.
Доп.точки доступа:
Демидко, Н. Н.
Соболева, Н. В.
Вериго, Л. И.
Потокина, М. В.
Близневский, А. Ю.
Колмаков, В. И.
Злотников, М. С.
Динамика показателей физической подготовленности студентов физкультурного профиля Сибирского федерального университета : монография / Демидко Н. Н. - Красноярск : Сибирский федеральный университет, 2020. - 160 с. - ISBN 978-5-7638-4195-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
абитуриент -- вуз -- гто -- спорт -- студент -- физическая культура -- физическая подготовленность
Аннотация: Приведены оригинальные данные по динамике уровня физической подготовленности абитуриентов и студентов Института физической культуры, спорта и туризма СФУ за время обучения в вузе (2014–1018 годы). Представлены результаты выполнения абитуриентами и студентами испытаний (тестов) комплекса ГТО. Предназначена для научных работников, тренеров, спортсменов, преподавателей и студентов вузов физической культуры и спорта.
Доп.точки доступа:
Демидко, Н. Н.
Соболева, Н. В.
Вериго, Л. И.
Потокина, М. В.
Близневский, А. Ю.
Колмаков, В. И.
Злотников, М. С.
4.
Подробнее
Большев, А. С.
Прогнозирование выполнения студентами нормативов испытаний комплекса ГТО : монография / Большев А. С. - Нижний Новгород : Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2019. - 105 с. - ISBN 978-5-528-00355-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
гто -- норматив испытания -- спорт -- физическая культура
Аннотация: Монография является результатом оригинального научного исследования, целью которого является оптимизация занятий физической культурой и спортом на основе результатов прогнозирования выполнения студентами нормативов испытаний комплекса ГТО. Рекомендована для специалистов в области физической культуры и спорта.
Доп.точки доступа:
Сидоров, Д. Г.
Большев, А. С.
Прогнозирование выполнения студентами нормативов испытаний комплекса ГТО : монография / Большев А. С. - Нижний Новгород : Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2019. - 105 с. - ISBN 978-5-528-00355-9 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
гто -- норматив испытания -- спорт -- физическая культура
Аннотация: Монография является результатом оригинального научного исследования, целью которого является оптимизация занятий физической культурой и спортом на основе результатов прогнозирования выполнения студентами нормативов испытаний комплекса ГТО. Рекомендована для специалистов в области физической культуры и спорта.
Доп.точки доступа:
Сидоров, Д. Г.
5.
Подробнее
Физическая культура : учебное пособие / Наймушина А. Г. - Тюмень : Тюменский индустриальный университет, 2019. - 75 с. - ISBN 978-5-9961-2006-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
адаптационный потенциал -- гто -- зож -- спорт -- стресс -- физическая культура -- физическое воспитание
Аннотация: Учебное пособие предназначено для студентов заочной формы обучения всех направлений подготовки и представляет собой изложение теоретических постулатов современной физической культуры в рамках требований ФГОС. Теоретический материал и задания, помогут студентам разобраться в принципах формирования здорового образа жизни в процессе физического воспитания, физической подготовки и физического развития. Практические рекомендации для составления индивидуальной программы здорового образа жизни учитывают климато-географические особенности северного региона и ориентированы на профилактику синдрома полярного напряжения.
Доп.точки доступа:
Наймушина, А. Г.
Петрова, Ю. А.
Драгич, О. А.
Рябова, Н. Н.
Физическая культура : учебное пособие / Наймушина А. Г. - Тюмень : Тюменский индустриальный университет, 2019. - 75 с. - ISBN 978-5-9961-2006-2 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
адаптационный потенциал -- гто -- зож -- спорт -- стресс -- физическая культура -- физическое воспитание
Аннотация: Учебное пособие предназначено для студентов заочной формы обучения всех направлений подготовки и представляет собой изложение теоретических постулатов современной физической культуры в рамках требований ФГОС. Теоретический материал и задания, помогут студентам разобраться в принципах формирования здорового образа жизни в процессе физического воспитания, физической подготовки и физического развития. Практические рекомендации для составления индивидуальной программы здорового образа жизни учитывают климато-географические особенности северного региона и ориентированы на профилактику синдрома полярного напряжения.
Доп.точки доступа:
Наймушина, А. Г.
Петрова, Ю. А.
Драгич, О. А.
Рябова, Н. Н.
6.
Подробнее
Физическая культура. Теория и методика развития опорно-двигательного аппарата : учебное пособие / Никулина Л. Б. - Санкт-Петербург : Санкт-Петербургский государственный университет промышленных технологий и дизайна, 2019. - 169 с. - ISBN 978-5-7937-1669-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.1
Кл.слова (ненормированные):
лечебная физкультура -- массаж -- мышечная система -- осанка -- скелет -- спорт -- упражнение -- физическая культура
Аннотация: В учебном пособии предложены общеразвивающие упражнения, методики спортивно-оздоровительных занятий и тренировочные циклы для студентов, не имеющих спортивного опыта, которые могут быть успешно использованы в самостоятельных занятиях. Базовые общеразвивающие упражнения являются основой общефизической подготовки и могут быть использованы в самостоятельных занятиях для подготовки к нормативам комплекса «ГТО». В теоретической части представлен физиологически обоснованный подход к физическим нагрузкам, что поможет студентам понять цели и задачи занятий физкультурой и спортом. Особое внимание уделяется развитию опорно-двигательного аппарата в разных возрастных группах, что определяется возрастной физиологией. Сегодня эта тема является одной из наиболее актуальных в создании здоровьеформирующих методик для всех возрастных категорий. Предложенный материал необходим и полезен для самостоятельной организации индивидуальных занятий. Популяризируя спортивную деятельность, преподаватели физической культуры приобщают молодежь к здоровому образу жизни и расширяют круг познаний в этой сфере. Предназначено для самостоятельных занятий студентов всех направлений и форм обучения.
Доп.точки доступа:
Никулина, Л. Б.
Храпов, В. И.
Трушина, Т. Л.
Никулин, И. В.
Физическая культура. Теория и методика развития опорно-двигательного аппарата : учебное пособие / Никулина Л. Б. - Санкт-Петербург : Санкт-Петербургский государственный университет промышленных технологий и дизайна, 2019. - 169 с. - ISBN 978-5-7937-1669-7 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
лечебная физкультура -- массаж -- мышечная система -- осанка -- скелет -- спорт -- упражнение -- физическая культура
Аннотация: В учебном пособии предложены общеразвивающие упражнения, методики спортивно-оздоровительных занятий и тренировочные циклы для студентов, не имеющих спортивного опыта, которые могут быть успешно использованы в самостоятельных занятиях. Базовые общеразвивающие упражнения являются основой общефизической подготовки и могут быть использованы в самостоятельных занятиях для подготовки к нормативам комплекса «ГТО». В теоретической части представлен физиологически обоснованный подход к физическим нагрузкам, что поможет студентам понять цели и задачи занятий физкультурой и спортом. Особое внимание уделяется развитию опорно-двигательного аппарата в разных возрастных группах, что определяется возрастной физиологией. Сегодня эта тема является одной из наиболее актуальных в создании здоровьеформирующих методик для всех возрастных категорий. Предложенный материал необходим и полезен для самостоятельной организации индивидуальных занятий. Популяризируя спортивную деятельность, преподаватели физической культуры приобщают молодежь к здоровому образу жизни и расширяют круг познаний в этой сфере. Предназначено для самостоятельных занятий студентов всех направлений и форм обучения.
Доп.точки доступа:
Никулина, Л. Б.
Храпов, В. И.
Трушина, Т. Л.
Никулин, И. В.
7.
Подробнее
Соболь, С. В.
Безопасность гидротехнических объектов : учебное пособие / Соболь С. В. - Нижний Новгород : Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2018. - 202 с. - ISBN 978-5-528-00334-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 38.77
Кл.слова (ненормированные):
авария -- безопасность -- гидротехнический объект -- гидротехническое сооружение -- риск
Аннотация: Даются факторы риска аварий, приводятся общие требования по безопасности гидротехнических объектов (ГТО), в частности, гидротехнических сооружений (ГТС), приводится состав и содержание декларации безопасности, освещаются критерии безопасности и определение риска аварии, раскрываются принципы мониторинга безопасности, рассматриваются вопросы эксплуатации ГТО и наблюдений на ГТО, описываются понятия экологической безопасности ГТС. В приложении помещены иллюстрации систем мониторинга, аварийных ситуаций, аварий гидротехнических сооружений и их воздействий на окружающую среду. Предназначено для студентов, обучающихся по специальности 08.05.01 Строительство уникальных зданий и сооружений со специализацией «Строительство гидротехнических сооружений повышенной ответственности». Может быть полезно также для научных работников, инженеров, аспирантов, магистрантов, слушателей курсов повышения квалификации и профессиональной переподготовки.
Доп.точки доступа:
Февралев, А. В.
Соболь, С. В.
Безопасность гидротехнических объектов : учебное пособие / Соболь С. В. - Нижний Новгород : Нижегородский государственный архитектурно-строительный университет, ЭБС АСВ, 2018. - 202 с. - ISBN 978-5-528-00334-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
авария -- безопасность -- гидротехнический объект -- гидротехническое сооружение -- риск
Аннотация: Даются факторы риска аварий, приводятся общие требования по безопасности гидротехнических объектов (ГТО), в частности, гидротехнических сооружений (ГТС), приводится состав и содержание декларации безопасности, освещаются критерии безопасности и определение риска аварии, раскрываются принципы мониторинга безопасности, рассматриваются вопросы эксплуатации ГТО и наблюдений на ГТО, описываются понятия экологической безопасности ГТС. В приложении помещены иллюстрации систем мониторинга, аварийных ситуаций, аварий гидротехнических сооружений и их воздействий на окружающую среду. Предназначено для студентов, обучающихся по специальности 08.05.01 Строительство уникальных зданий и сооружений со специализацией «Строительство гидротехнических сооружений повышенной ответственности». Может быть полезно также для научных работников, инженеров, аспирантов, магистрантов, слушателей курсов повышения квалификации и профессиональной переподготовки.
Доп.точки доступа:
Февралев, А. В.
8.
Подробнее
Булгакова, О. В.
Фитнес-тренинг формирования готовности студенток вуза к выполнению комплекса ГТО : монография / Булгакова О. В. - Красноярск : Сибирский федеральный университет, 2018. - 140 с. - ISBN 978-5-7638-4056-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.6
Кл.слова (ненормированные):
вуз -- гто -- методика -- студентка -- физическая культура -- физическое воспитание -- фитнес
Аннотация: Представлено теоретическое обоснование интегративной методики формирования готовности студенток вуза к выполнению комплекса ГТО и раскрыты ее структура и содержание. Изложен учебно-методический материал. Подробно показаны педагогические этапы проектирования опытной методики в процессе физического воспитания студенток. Сформированы блоки педагогических тестов оценки готовности студенток к выполнению норм комплекса ГТО. Предназначена для научных работников, аспирантов, магистрантов, а также для преподавателей физического воспитания.
Доп.точки доступа:
Близневская, В. С.
Пономарев, В. В.
Булгакова, О. В.
Фитнес-тренинг формирования готовности студенток вуза к выполнению комплекса ГТО : монография / Булгакова О. В. - Красноярск : Сибирский федеральный университет, 2018. - 140 с. - ISBN 978-5-7638-4056-8 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
вуз -- гто -- методика -- студентка -- физическая культура -- физическое воспитание -- фитнес
Аннотация: Представлено теоретическое обоснование интегративной методики формирования готовности студенток вуза к выполнению комплекса ГТО и раскрыты ее структура и содержание. Изложен учебно-методический материал. Подробно показаны педагогические этапы проектирования опытной методики в процессе физического воспитания студенток. Сформированы блоки педагогических тестов оценки готовности студенток к выполнению норм комплекса ГТО. Предназначена для научных работников, аспирантов, магистрантов, а также для преподавателей физического воспитания.
Доп.точки доступа:
Близневская, В. С.
Пономарев, В. В.
9.
Подробнее
Организация и проведение норматива испытаний (тестов) ВФСК ГТО «Туристский поход с проверкой туристских навыков» : учебное пособие / Кравчук Т. А. - Омск : Издательский центр КАН, 2017. - 60 с. - ISBN 978-5-91930-079-3 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.113
Кл.слова (ненормированные):
дистанция -- проведение норматива -- туристский поход -- экипировка
Аннотация: В учебном пособии представлены основные вопросы по особенностям организации и проведения норматива испытаний (тестов) ВФСК ГТО «Туристский поход с проверкой туристских навыков» в зависимости от возрастной ступени комплекса ГТО. Определены требования к дистанции и участникам, технические этапы и специальные задания на дистанции, система оценки результатов тестирования. Учебное пособие рекомендуется для изучения дисциплин «Основы спортивно-оздоровительного туризма», «Теория и методика спортивного туризма», «Спортивно-оздоровительный туризм в системе образования» направления 49.03.03. «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм». Оно необходимо для методического обеспечения судейских бригад ВФСК ГТО, а также педагогам для подготовки населения к тестированию. Пособие может использоваться при реализации дополнительных образовательных программ, направленных на подготовку кадров для центров тестирования ВФСК ГТО.
Доп.точки доступа:
Кравчук, Т. А.
Зданович, И. А.
Гинжул, Е. В.
Кошелев, Д. С.
Организация и проведение норматива испытаний (тестов) ВФСК ГТО «Туристский поход с проверкой туристских навыков» : учебное пособие / Кравчук Т. А. - Омск : Издательский центр КАН, 2017. - 60 с. - ISBN 978-5-91930-079-3 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
дистанция -- проведение норматива -- туристский поход -- экипировка
Аннотация: В учебном пособии представлены основные вопросы по особенностям организации и проведения норматива испытаний (тестов) ВФСК ГТО «Туристский поход с проверкой туристских навыков» в зависимости от возрастной ступени комплекса ГТО. Определены требования к дистанции и участникам, технические этапы и специальные задания на дистанции, система оценки результатов тестирования. Учебное пособие рекомендуется для изучения дисциплин «Основы спортивно-оздоровительного туризма», «Теория и методика спортивного туризма», «Спортивно-оздоровительный туризм в системе образования» направления 49.03.03. «Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм». Оно необходимо для методического обеспечения судейских бригад ВФСК ГТО, а также педагогам для подготовки населения к тестированию. Пособие может использоваться при реализации дополнительных образовательных программ, направленных на подготовку кадров для центров тестирования ВФСК ГТО.
Доп.точки доступа:
Кравчук, Т. А.
Зданович, И. А.
Гинжул, Е. В.
Кошелев, Д. С.
10.
Подробнее
Мальченко, А. Д.
Подготовка к сдаче норм ВФСК ГТО на предметной основе легкой атлетики : учебное пособие / Мальченко А. Д. - Москва : Российский университет дружбы народов, 2017. - 148 с. - ISBN 978-5-209-07948-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
ББК 75.711
Кл.слова (ненормированные):
бег -- вфск гто -- легкая атлетика -- легкоатлетическое упражнение -- метание гранаты -- прыжки -- сдача нормы -- техника метания -- физическая подготовка -- физкультурно-спортивный комплекс
Аннотация: В пособии представлена информация по истории развития комплекса «Готов к труду и обороне» в СССР и его возрождении как Всесоюзного физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) в современных условиях России. Основой для выполнения норм ВФСК ГТО является высокий уровень физической подготовки по основным видам легкой атлетики - бегу, прыжкам и метаниям. Рассматриваются основные средства повышения общей и специальной физической подготовки, предлагаются примерные недельные микроциклы, подводящие (базовые) упражнения, дается описание техники выполнения беговых, прыжковых упражнений и техники метания мяча и гранаты. Использование данного пособия в качестве основного средства для управления своей физической подготовленностью значительно укрепит функциональные возможности организма и повысит уровень здоровья занимающихся. Тем не менее дозирование нагрузки требует индивидуальной коррекции в зависимости от уровня физической подготовленности желающих тренироваться по представленным программам. Для студентов спортивного отделения, преподавателей физического воспитания, специализирующихся в различных видах легкой атлетики, тренеров и преподавателей, а также всех желающих повысить свою физическую подготовку, выполнить разрядные нормативы по легкой атлетике и нормы комплекса ВФСК ГТО.
Доп.точки доступа:
Погорелова, О. В.
Мальченко, А. Д.
Подготовка к сдаче норм ВФСК ГТО на предметной основе легкой атлетики : учебное пособие / Мальченко А. Д. - Москва : Российский университет дружбы народов, 2017. - 148 с. - ISBN 978-5-209-07948-4 : Б. ц.
Книга находится в Премиум-версии IPR SMART.
| УДК |
Кл.слова (ненормированные):
бег -- вфск гто -- легкая атлетика -- легкоатлетическое упражнение -- метание гранаты -- прыжки -- сдача нормы -- техника метания -- физическая подготовка -- физкультурно-спортивный комплекс
Аннотация: В пособии представлена информация по истории развития комплекса «Готов к труду и обороне» в СССР и его возрождении как Всесоюзного физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) в современных условиях России. Основой для выполнения норм ВФСК ГТО является высокий уровень физической подготовки по основным видам легкой атлетики - бегу, прыжкам и метаниям. Рассматриваются основные средства повышения общей и специальной физической подготовки, предлагаются примерные недельные микроциклы, подводящие (базовые) упражнения, дается описание техники выполнения беговых, прыжковых упражнений и техники метания мяча и гранаты. Использование данного пособия в качестве основного средства для управления своей физической подготовленностью значительно укрепит функциональные возможности организма и повысит уровень здоровья занимающихся. Тем не менее дозирование нагрузки требует индивидуальной коррекции в зависимости от уровня физической подготовленности желающих тренироваться по представленным программам. Для студентов спортивного отделения, преподавателей физического воспитания, специализирующихся в различных видах легкой атлетики, тренеров и преподавателей, а также всех желающих повысить свою физическую подготовку, выполнить разрядные нормативы по легкой атлетике и нормы комплекса ВФСК ГТО.
Доп.точки доступа:
Погорелова, О. В.
Страница 1, Результатов: 19